有效沟通，“心”技巧（课件）-小学生主题班会通用版

有效沟通，“心”技巧 寒假期间，家长与孩子的相处时间大幅增加，家长需要扮演孩子饮食起居照料者、学习监督者、作业辅导者等多重角色，压力陡然提升，更易引发亲子冲突。家长该如何避免亲子冲突，与孩子有效沟通呢？ Contents 目 录 一、真诚倾听孩子的心声 二、运用一定的句式与话术 三、做好约定并坚决执行 四、亲子冲突后理性沟通 一一、真诚倾听孩子的心声 -01- 添加标题 添加标题 一、真诚倾听孩子的心声 在与孩子沟通时，家长要专注地倾听孩子内心的想法和感受。如果家长认为孩子的做法或观点是错误的，也不要急于打断或责备孩子。家长应在孩子讲述完之后，再表达自己的看法：“我能理解你的心情和做法，但我对这件事也有一些想法，你愿意听一下吗？” 家长努力成为孩子的忠实听众，会让孩子感觉到被重视和接纳，自然更乐于分享和表达。 二、运用一定的句式与话术 -02- 添加标题 添加标题 添加标题 添加标题 （1）家长与孩子沟通时可以将“我句式”代替“你句式”。“我句式”表达的是父母的内心感受，孩子感受到的是父母的关心；而“你句式”给人一种被指责的感觉，容易引起反感情绪。 举个例子： 用“时间过去这么久了，你还在玩游戏，我有些担心和着急。”代替“时间过去这么久了，你怎么还在玩游戏！”用“我看到现在11点了，你还没休息，我很担心你的身体。我希望你能早一点睡觉。”代替“你怎么这么晚了还不睡觉？” 添加标题 添加标题 （2）家长还可以用悄悄话代替大声喊叫：走到孩子身边，对孩子轻轻说“儿子，现在该做什么了？”用启发式提问代替命令：“你准备什么时候收拾房间呢？”还可以用书信或者小纸条代替情绪化的语言表达 三、做好约定并坚决执行 -03- 添加标题 添加标题 。 添加标题 添加标题 当孩子向家长提要求时，家长可先与其做好相关约定，若孩子未按约定完成，则让他承担相应后果。 举个例子： 孩子提出想看电视，家长可先与其约定好观看时长，到时不论节目是否结束都要关掉电视，若孩子不关则由家长代劳。时间一到，家长可先提醒孩子，若孩子不听，家长应温和而坚定地说：“之前我们已经约定好了，为了保护你的眼睛，现在我要关掉电视。”家长说到做到可以避免不必要的争执，还可帮助孩子树立规则意识，提高自觉性。 四、亲子冲突后理性沟通 -04- 添加标题 添加标题 添加标题 添加标题 当家长与孩子发生冲突后，双方应分开一段时间，等情绪都平复下来了，家长再主动与孩子心平气和地沟通。如果家长在语言或行为上过于粗暴，那么应真诚地向孩子道歉；如果孩子有不尊重父母的言行，家长也可以向孩子表达自己的不满。期间家长可以真诚地看着孩子，搂着他的肩膀或者给他一个拥抱，亲子间的肢体接触可以拉近彼此的心理距离。当双方开诚布公地表达出自己的感受时，冲突才能有效化解。 感谢您的观看！ $