让优秀成为一种习惯 课件 2022-2023学年高中主题班会

让优秀成为一种习惯 优秀不是天赋，而是一种习惯 校园内， 散落在地的纸屑与美丽 的环境极不和谐； 整队时， 拖拖拉拉、嘈杂无序 有待改观； 走廊上， 追逐打闹，推推搡搡 的场面屡见不鲜； 事实上， 良好的行为习惯，是个人 素质的集中体现，更是一 种优雅的生活态度。 餐厅里， 混乱、拥挤、吵闹。 只有自觉遵守常规，培养良好的行为习惯，才会让学校变得更加美丽！ 小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。 小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。 为了使静止的飞轮转动起来，一开始我们必须使很大的力气， 一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力， 飞轮会转动得越来越快。 达到某一临界点后，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。 你一定熟悉这样的现象：骑自行车的时候，刚开始是不是很费力气？而一旦骑起来以后，就会感到轻松多了。汽车在发动的时候很慢，而后速度会越来越快……这就是“飞轮效应” 飞轮效应 习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息， 你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。 英国著名哲学家培根也曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。” 01 02 5 “世界上最可怕的力量是习惯， 世界上最宝贵的财富也是习惯。 一个企业，一个国家， 一个民族是如此， 对于人的一生，更是如此。“ 让优秀成为一种习惯 一个志存高远的人，必定将追求优秀作为自己的人生目标，作为一种近乎本能的习惯。 让优秀成为我们的习惯 而你一旦开始，就会有一定的惯性推动着你去行动。 我们每个人都想出色，都想让自己发展得更快些，但却往往输在起点上。 正如“飞轮效应”一样，一开始我们必须付出数倍的努力。 让优秀成为我们的一种习惯 七嘴八舌 作为一名高中生需要养成哪些良好习惯 良好习惯大家学 9 我要用全身心的爱去迎接今天----------爱的习惯 我要笑遍世界----------------------微笑的习惯 今天我要加倍重视自身的价值-----发掘自我潜能的习惯 我现在就付诸行动----------------立即行动的习惯 坚持不懈，直到成功-------------持之以恒的习惯 我是自然界最伟大的奇迹-------------自信的习惯 用好我生命中的每一天-----------珍惜时间的习惯 今天我要学会控制情绪---------------自制的习惯 心态习惯 品德习惯 思维习惯 做事习惯 工作习惯 卫生习惯 劳动习惯 锻炼习惯 行动习惯 学习习惯 处事待人习惯 01 一个高素质的人应该拥有的良好习惯： 这些习惯我 有多少呢？ 有时我们浪费自己的时间时，也在浪费别人的时间。 珍惜一分一秒。 把握好每一分钟，我们的生命是有限的，不会多一分钟，也不会少一分钟。 算一算 我们的时间都丢到哪里了？ 想管住自己为什么管不住呢？ 意志薄弱， 下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了 为何假期时间很长，但过得较无聊？每天晚一点睡，就可以做完每一件事？ 不长记性， 总是重复在同一个错误里原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由 01 02 01 04 02 03 打扰 （电话、电视、电脑、家人闲聊） 缺乏自律，没有坚持 做事随意随性，没有目标、次序和计划 拖拉、磨蹭、聊天、发呆、找不到东西 时光大盗 管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择 这样办！ 17 征服自我 努力，再努力 做到最好！ 征服自我是一种幸福 发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习 将不良习惯扼杀于萌芽状态 努力养成和保持良好的习惯 我们是每分钟的主人，否则便是每分钟的奴隶， 我们利用时间，否则时间利用我们。 一、管理你的时间 Title Title Title Title 制定合理的计划 抓住当下，现在就做 抓紧学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟学习 建立系统，包括：课程表、每日必须完成作业、事情优先次序、完成时间期限，控制调整你的思路 计划一定要写下来，记忆力有时会出错，强迫自己按期限完成 真正的朋友不会因为坦率真诚的拒绝而被触怒。 学习专注的技巧，避免分心及自我干扰。克服做事拖延的坏习惯； 缺乏自律 无力拒绝 22 看自己一天时间的利用率高不高，看我的一天是怎么度过的。 时光大盗 心灵体操 01 02 03