线上班会课 宅家学习 课件 2022-2023学年高中线上班会课

宅家学习 规范守则 线上班会课 安 心 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● 安心 an xin 释义：安定的心情。亦指心情安定。 ●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● 浮躁fzào 性情浮躁 “躁”的意思是：心里有众多的东西要动， 而“浮的意思是“漂流”， 两个字组合在一起的意思就是“心里有众多的东西 要动，而又没有地方可以让他们落脚，因此到处 飘荡不得安心”。 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●●●●●● 浮躁fzao 行动盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求 成，不能加踏实地学习 心理情绪 Group Discussion 什么样的行为或现象是浮躁的行为? 浮躁的行为有哪一些危害? ●●●●●●● 浮躁在学习中的具体表现 1“想不到”在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么 先做，什么后做，甚至手足无措，一会儿看看这本书，一会 儿看看另一本 2“坐不住”在课上找各种借口下位子，或是东张西望，或 是交头接耳 3“听不进”对课上老师讲的知识无兴趣，或自搞一套，或 哈欠连天，根本不管老师讲什么 ●●●●●● 浮躁在我们学习中的具体表现 4“管不牢”管不住自己的嘴，自习课上废话连篇 5“写不完” 跟同学交往过密，整天沉迷于信件往来或钉钉 微信聊天中，乐此不疲 6“长不了”在老师批评和考试后，短时间内意识到自己的 错误，也付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇 尾，不了了之 7“做不对”语言表述全是对的，但是动笔一写总会出错 手下功夫太弱 我们还要让f和zao继续 浮躁的危害 掌控自己吗？？？ 1学习急功近利，急于追求结果，然而让自己深陷焦虑苦恼之中 2心不静，学习只停留在表面，无法深入地真正理解和运用知 识，导致成绩无法提高 3想太多，做得少，注意力不集中，除了影响学习，更影响睡眠 和健康 如何克服浮躁情绪呢？ 让自己安心，静心，安宁地踏实做好一件件小事