《迎接寒假，学憩两不误》期末班会（课件）

迎接寒假，学憩两不误 ——高效寒假，有效寒假！冲！冲！冲！ 吾日三省吾身 01 学习小tip 02 休闲娱乐也不忘 03 目录 √ √ √ √ PART.01 吾日三省吾身 吾日三省吾身 01 02 03 一省 自己是否有高效地完成每日学习计划 二省 自己是否有进行每日错题收集解决 三省 自己是否是有效学习，而非做无用功 一省 ——自己是否有效地完成学习计划？ 1、做计划的几种常用方法 *时间法：列出每个时间段自己所要做的事情 **优点：清晰明确，操作性强 **缺点：时间分配不合理或者冲突容易打乱计划 *清单法：按重要性列出所要做的事情 **优点：要事优先，事无遗落 **缺点：未完成易造成压力，容易造成形式主义，只为打卡 *三段法：按照完成状态列出任务 **优点：状态明了，有条不紊 **缺点：灵活性差，只能用电子版编辑，纸质版易重复 *OKR法：通过目标分解的方法，完成计划 **优点：目标导向，高效成事 **缺点：适合复杂或者大项目执行跟进 *分类法：把一天所要做的事分类 **优点：事事周全，面面俱到 **缺点：想得越周全，做得越难周全 *甘特图法：按日期进度来跟进计划 **优点：进度直观，便于理解 **缺点：只能反映时间进度，不能反映完成进度 *PDCA法：按流程来进行计划 **优点：流程推进，循环解决 **缺点：容易形成思维惯性，缺乏压力创造力 二省 ——自己是否有进行每日错题收集解决？ 错题整理的一些注意事项 1、不要过度追求形式化 笔的颜色最好不要超过三种，笔的颜色最好清晰明显，对比突出，尽量不使用颜色对比不是很突出的浅色。 2、可以整理同类型的题目放在一块 摘录之前可以思考一下，自己的错题是属于什么板块。建议按学习模块整理，更有利于结合书本复习 3、可以把解题性的和理论性的分块记错题本 有些纯理论性的需要记忆背诵的内容可以与需要解题步骤的题分开记。便于分块复习。 4、可以利用活页本进行记录 活页本整理的灵活性更强，便于模块新增错题分类录入。 5、注意辨别是不小心错题还是确实不会错题 不小心错题的记录是浪费时间的，只需要在适当的地方提醒自己就好。 三省 ——自己是否是有效学习，而非做无用功？ *什么是无效学习？ **盲目模仿，没有主见 每个人的学习进度、学习方法都是不一样的。学习往往在于内容，而不只在于学习的承载物。 **只会“输入”，不会思考 要充分理解每一题的思路。如果不经常去分析真正需要解决的问题，拒绝做出调整，那么只能叫磨洋工或者叫重复劳动。重复劳动最大的特征就是反复地去做对事情结果没有实质影响的事情。上课时候只去听老师讲，而不去思考为什么老师会用这种方式去解答题目。对于学习来说，单纯地输入是没有用的，要学会在输入的时候思考，学会用心看，而不是只用眼睛看。 **没有计划，三心二意 有教育专家曾经提出过两种最无效的学习方式：一是连续学习一门功课3小时以上；二是脑子里想着数学，眼睛却在看英语。复习的时候，若是不会灵活地安排自习科目，就会导致效率低下。连续学习同一门科目势必会让孩子身心疲惫，产生厌倦；而在学习中没有合理分配时间，会让孩子在复习中摸不着头脑、产生紧张心理。 **“表面学习”，流于形式 不走心的努力，都是看起来很努力。孩子不应该有“努力的幻觉”，低效的学习某种程度上就是半吊子，这样耗费大量时间和精力，实在得不偿失。这些孩子都是学习中的“演员”，写的笔记、上课假装认真的样子都是做给别人看的。 PART.02 学习小tip 1、限制任务完成时间 2、灵活运用大脑的黄金时间 在早晨和睡前时间的那2-3小时记忆力是最好的，适合背书学习外语。 3、在感到疲劳之前休息 在疲劳状态下，不管自己这么坚持，效率都是很低的。 4、学习环境很大程度上影响自己的学习效率 5、保持一定程度的睡眠 不要为了学习去压榨自己的睡眠时间。良好的睡眠时间有助于提高我们的 记忆力。 6、适当的运动 适当的运动有助于我们恢复专注力。 7、晚饭不要吃太饱 晚饭吃太饱容易犯困。 让学习效率变高的小习惯 1、西蒙学习法 ** 西蒙学习法=积极的学习动机*有效的学习方法*必要的投入时间 ** 西蒙学习法三要素 *学习动机 **学习动机是驱动燃料，兴趣是最好的驱动力 *学习四步骤 **选择领域 **设定目标 **拆分内容 **集中精力学习 *时间的作用 **实践练习 **试错纠偏 **反馈调整 **建立有效程序 一些学习方法 费曼学习法 *明确