内容正文:
让学生成为一名出色的学习者
“班课”学案
教师
科目
化学
人数
时间
教学内容
9.4化学物质与健康
教学目标
1.了解钙、铁、锌等元素对人体健康的重要作用;
2.了解营养素是指蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水等六类物质,掌握蛋白质、糖类、油脂和维生素与人类健康的关系;
3.知道药品的概念及简单分类;
4.了解化学品的危害,增强自我保护的意识。
重点考点
1.钙、铁、锌等元素对人体健康的重要作用;
2.六大营养素与人类健康的关系。
教
学
实
施
过
程
1、 作业检查:
完成情况 : 优( ) 良( ) 差( )
完成不好的原因:
二、新课讲授:
知识点一、人体内的元素
按照在人体内的含量多少,可将以无机盐形式存在的各元素分为两大类:常量元素和微量元素。
(1)常量元素:含量超过0.01%的元素被称为常量元素,共11种,它们分别是O、C、H、N、Ca、P、K、S、Na、Cl、Mg。
(2)微量元素:其含量在0.01%以下,称为微量元素。如铁、锌、硒、铜、锰、氟、碘等,
一些微量元素含量虽然很低,但是作用却非常的大。如果缺少这些矿物质(无机盐)可能会引发疾病。
这类微量元素是人体必需的,如Fe、Zn、I、Se和F等;
有一些微量元素是人体非必需的,如铝、钡(Ba)、钛(Ti)等。
有一些元素对人体有害,如汞(Hg)、铅(Pb)、镉(Cd)等元素,人体摄入之后会对健康产生不同程度的危害,属于有害元素。
钙——人体内含量最高的金属元素
1.含量和分布:成人体内约含钙1.2kg,99%存在于骨骼和牙齿中,主要以羟基磷酸钙[Ca10(PO4)6(OH)2]晶体的形式存在。
2.作用:钙使得骨骼和牙齿具有坚硬的结构支架。
3.含钙食物:奶、奶制品、豆类、虾皮等。
【缺钙的危害】幼儿及青少年缺钙会得佝偻病和发育不良,老年人缺钙会导致骨质疏松,容易骨折。
1、人体必需的某些矿物质元素
元素名称
钙
铁
氟
锌
碘
元素符号
缺乏时引发病变
佝偻病、骨质疏松软化、骨折
贫血
蛀牙、骨骼发育不良
缺锌会引起食欲不振,生长迟缓,发育不良
缺碘和过量都会引起甲状腺肿大。缺碘影响幼儿生长发育,造成思维迟钝。
【人体中的无机盐主要是靠食物摄入的】
如果人体所需的元素仅从食物和饮水中摄取还不足时,可通过食品添加剂和保健药剂予以补充。
【加碘食盐检验】食盐中的碘酸钾(KIO3)在酸性条件下与碘化钾反应生成碘,碘与淀粉作用显蓝色。可用这种方法检验加碘食盐。
练习1:为预防碘缺乏,国家推广使用加碘食盐,该食盐的物质类别是 ,其中“碘”是指 ,所加物质是碘酸钾KIO3,它的物质类别是 ,其中I显 价。
练习2:海产品中含碘十分丰富,因此多吃 、 、 等,有利于碘的摄取。
练习3:洗衣粉要用无 的;汽油要用无 的;牙膏要用含 的;食盐要用加 的;冰箱要用无 的。
知识点二、食品中的营养物质
人类为了维持生命和健康,必须摄取食物。粮食、蔬菜、水果、肉类、豆制品等食物是我们日常营养的主要来源。各种食物看似千差万别,但从营养的角度看,其基本成分只有六种 ;
【六大基本营养素】蛋自质、糖类、无机盐、脂肪、维生素和水,它们通常被称为六大基本营养素。
【糖类】
作用:重要的供能物质,提供人类所需总能量的60%~70%
食物来源:玉米、马铃薯、土豆、大米
【油脂】
作用:重要的供能物质;备用能源
食物来源:花生油、豆油、奶油、肥肉
【蛋白质】
作用:构成细胞的基本物质;机体生长及修补受损组织的原料;为人体提供能量。
食物来源:大豆、猪肉、鸡肉、牛奶
1.蛋白质的摄取量既不能不足也不能过量。
不足:人体会出现 发育迟缓、体重减轻等症状;
过量:则 加重消化道、肝脏和肾脏的负担。
2.血红蛋白:血红蛋白是由(蛋白质)和(血红素)构成的。
【维生素】
作用:调节新陈代谢、维持身体健康
食物来源:蔬菜、水果
缺乏症:维生素A——夜盲症、皮肤粗糙;维生素B——贫血或脚气病
维生素C——坏血病;维生素D——佝偻病、血钙增高;维生素K——皮下出血
【无机盐】
【水】
【合理膳食】
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