内容正文:
考向05 情绪情感
1.雷锋以帮助他人为最大的快乐。等候体检时,他帮各科室点名喊人;出差时,他一上火车就为旅客端茶送水,打扫卫生,群众称赞道:“雷锋出差一千里,好事做了一火车。”雷锋的行为( )
①向他人传递了美好情感 ②为社会注入了生命正能量
③是为了获得他人的赞赏 ④用热情改变了他人的命运
A. ①② B.①③ C.②④ D.⑧④
2.“枯藤老树昏鸦,小桥流水人家,古道西风瘦马。夕阳西下,断肠人在天涯”,马致远的《天净沙·秋思》充溢着旅人凄苦悲凉之情;“一年一度秋风劲,不似春光。胜似春光,寥廓江天万里霜”,毛泽东的《采桑子·重阳》抒发了伟人气势磅礴的豪迈之情。同样写秋,表达的意境却不同,这是因为( )
A.情感与人们的想象力无关 B.人与人之间的情绪会相互感染
C.情绪受周围环境影响且具有稳定性 D.情感反映着我们对人和对事的态度
3.生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦。生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对 于我们的成长也有意义。下列观点正确的是( )
①我们能强迫他人给予我们美好的情感
②美好情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展
③体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历
④善于将负面情感转变为成长的助力,可以促进我们不断成长
A.①②③ B.①②④
C.②③④ D.①②③④
4.2022年3月24日,在江西宜春,一位孕妇着急挂号请求插队,一位男士让出自己的位置后,主动站到了队伍的最后。没想到队伍里的其他人见状都主动依次站到了队尾,又把他“让”回了原位。这一让( )
①唤起了内心的真诚与善良 ②传递出人间的关爱与温暖
③凝聚起集体的智慧与力量 ④折射出社会的文明与进步
A. ①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
5.中学生小林早上因赖床被妈妈批评了,心里很不高兴。小林来到教室看到同桌小方正把一些垃圾放在自己的桌上,顿时暴跳如雷,把小方痛骂一顿。小方心里很窝火,猛踢了前桌小丽的椅子一脚,导致前桌小丽摔倒在地,手和膝盖也碰伤了。
适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续处于负面情绪状态,则可能危害我们及他人的身心健康。
请你运用所学知识回答:
(1)材料中小林的情绪表现属于人的基本情绪中的哪一种?
(2)负面情绪一旦失控,就犹如脱缰的野马,横冲直撞,引发一连串的矛盾。遇到此类情况,我们该如何调节好自己的情绪呢?
1.了解情绪的分类;了解影响情绪的因素和情绪给个人观念和行动带来的影响;了解青春期的情绪特点,积极面对自己的情绪;认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。
2. 知道情绪与情感的联系与区别,从而形成对情感的基本认知;了解情感对个人成长的价值;知道情感是随着生活经历不断积累、发展的;学会传递情感正能量。
考点1:情绪
1.影响情绪的因素:个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
2.情绪的作用
积极作用:影响观念和行动。激励我们克服困难、努力向上。
消极作用:让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
3.青春期的情绪特点:①情绪反应强烈。②情绪波动与固执。③情绪的细腻性。④情绪的闭锁性。⑤情绪的表现性。
4.为什么要以恰当方式表达情绪
①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。
②情绪表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
为什么要调节情绪(意义)
①保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件;持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。
③学会合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境,成为情绪的主人。还可以帮助同学、家人改善情绪。
5. 调节情绪的方法:改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。
考点4:情感
1.情绪与情感的关系
联系:情感与情绪紧密相关,情绪逐渐积累和发展。形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。
区别:情绪与情感也有区别,情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的、相对稳定。
2.情感的作用
①情感是人最基本的精神需求。
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。
③与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。
④生活经验不断扩展,情感才可能更加丰富、深刻,我们的情怀才可能更加宽广、博大。
3.美好情感的作用
①美好的人和事,让我们身心愉悦,丰富对生活、对人生的美好情感。②表达愿望,促进精神发展。
2.获得美好情感的途径:阅读、与人交往、参加有意义的社会活动。(背诵