线上绘画放松（课件）-小学生主题班会通用版

线上心理健康教育 ——绘画减压体验 主讲：刘大帅 目录 CONTENT 一 了解绘画治疗 二 开始前的准备 三 “雨中人”绘画减压体验 四 与自己的作品对话 Part 01 了解绘画治疗 了解绘画治疗 绘画疗法是心理艺术治疗的方法之一，是让绘画者通过绘画的创作过程，利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足，从而达到诊断与治疗的良好效果。 无论是成年和儿童都可在方寸之间呈现完整的表现，又可以在"欣赏自己"的过程中满足心理需求。 人类先有图画后有文字，儿童也是先学绘画再学文字的。一幅图画胜过千言万语--因为图画传递的信息比语言更丰富，读图是最简单、最直接了解人们内心世界的方法。 作者的任何一个涂鸦、画幅的大小、用笔的轻重、空间配置、颜色、构图等都有着特定的代表意义，都在传递着他的个体信息。 Part 02 开始前的准备 开始前的准备 身心放松的状态 一个安静的环境 彩色铅笔，蜡笔或水彩笔等（能看出笔触轻重的画材） 一支铅笔 橡皮 一张白纸 （A4纸最好） Part 03 “雨中人”绘画体验 绘画要求 2 3 4 5 1 准备 放松 想象 绘画 时间 请你准备好画具，找一个相对安静不易被打扰的空间，以舒服的姿势躺下； 轻轻闭上眼睛，把注意力集中在呼吸上，深呼吸，每一次呼吸都让你更加放松； 现在想象一幅雨中人的画面，将你的注意力集中在这个画面上，直到它越来越清晰； 睁开眼睛，把你想象中的形象竖着在纸上画出来，可以是单色，也可以是多色（这是心理体验，不必担心自己的画工）； 绘画的时间为20分钟。 绘画“雨中人” Part 04 与自己的作品对话 与自己的作品对话 01 02 03 04 05 在绘画的过程中以及作品整体的画面你有哪些感受？ 01 整体感受 有没有用颜色？ 不同颜色给你什么样的感觉？ 03 颜色 用笔的力度如何？是轻的还是重的？ 笔触是流畅的还是间断的？ 04 笔触 感受自己的作品，并描述一个有具体情节的故事。 05故事 雨势如何? 是否有遮雨的工具？ 人物有哪些特点？ ...... 02 细节 作品分享 THANK YOU! 下次再见！ 156768.3 $