第六单元 做情绪情感的主人【知识精讲】-【备战中考】2023年中考道德与法治一轮高效复习知识精讲与考点精练（部编版）

第六单元 做情绪情感的主人 七年级部分 部编人教 一轮复习 应知应会——夯实基础 思维导图——理清脉络 好题必练——巩固提高 核心观点——考试必备 思维导图——理清脉络 1.★单元导语　正确对待青春期的情绪,学会接纳与调适,我们可以更好地成长。 2.★单元导语　通过体味美好情感,创造正面情感体验,传递情感正能量,我们逐渐学会关爱他人、关爱社会。 3.人的情绪是复杂多样的,基本情绪有喜、怒、哀、惧等。 4.人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达关乎身心健康和人际交往。 核心观点——考试必备 5.★易错点　调节情绪的常用方法:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。【方法】 6.情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。【重要性】 7.★高频点　我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。【做法】 8.在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。 1．情绪有什么作用？ (1)情绪可能激励我们克服困难、努力向上； (2)情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 应知应会——夯实基础 2．如何面对青春期情绪特点带给我们的感受？ (1)善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 (2)学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 3. 情绪的神奇作用? (1)情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。 (2)很多同学都有这样的体验，情绪高涨时，注意力容易集中，学习的效率就高；情绪低落时，注意力容易分散，总是爱走神，学习效率必然低。 (3)我们只有知道了不同情绪对人的不同影响，才会有意识地保持积极乐观的情绪状态，让自己的学习和生活更加积极。 4．怎样理解情绪的感染性？ (1)人与人之间的情绪会相互感染。 (2)即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 5．为什么要学会管理情绪？ (1)学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。 (2)学会管理情绪，能让我们成为情绪的主人。 (3)学会管理情绪，可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 6. 认识调节情绪的方法 (1)改变认知评价：认知决定情绪发生的性质和强度，实际生活中，人们会遇到各种各样能引起情绪反应的刺激，在个人的认知水平上做一定的调整往往可以有效地减少负面情绪的发生。 (2)转移注意：改变注意焦点，分散注意力；做自己平时最感 兴趣的事；改变环境，如到风景秀丽的野外散步等。 (3)合理宣泄：在适当场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动；在空旷的地方放声歌唱或大声喊叫等。 (4)放松训练：指使人从紧张状态松弛下来的一种练习过程。 7. 情感有什么作用？ (1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 (3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们 生命成长的体现。 8. 情感的复杂性 (1)根据价值主体类型的不同，情感可分为个人情感、集体情感和社会情感； (2)根据价值目标指向的不同，情感可分为对物的情感、对人的情感、对己的情感和对特殊事物的情感； (3)根据价值层次的不同，情感可分为温饱类、安全与健康类、尊重类和自我实现类情感； (4)按情感的社会内容可将其分为道德感、理智感、美感；等等。 9．我们可以通过哪些方式获得美好的情感？ (1)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 (2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 10．怎样传递美好的情感？ (1)用自己的热情和行动来影响环境。 (2)我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 11. 我们如何传递情感正能量？ (1)学会关心他人，这是人与人之间进行有效、深入的情感交流的重要条件。关心他人，需要做到真诚、亲切，需要以可能被接受的方式向对方表示关心。 (2)学会关爱集体，过集体生活是我们青春成长的必经之路。关爱集体，要做到维护集体利益，解决集体困难，团结集体成员。 (3)学会关心社会，积极参与社会公益活动，养成亲社会的习惯和行为，营造良好的社会氛围。 一、选择题 1.成语“眉飞色舞”“惊弓之鸟”“哀痛欲绝”“怒火冲天”分别表达的情绪是( ) A.喜、惧、哀、怒 B.怒、惧