第六章 塑造健全人格 课件-2022-2023学年中职心理健康教育（第四版）

第六章 塑造健全人格 第二节 培养人格魅力 第一节 认识健全人格 01 人格，是个体身上最具色彩的闪光点。具有伟大人格的人，在历史长河中，有不为五斗米折腰、辞官归隐于田园的陶渊明，有令人尊敬和爱戴的新中国总理周恩来，有在漫长的轮椅生涯里自强自尊的作家史铁生……人格是精神，是信念，是内心的强大，更是一种无形的力量。古语曰：“以力服人者，非心服也，力不赡也；以德服人者，心悦而诚服也。”这种让人心悦诚服的东西，正是人格的力量。无数先贤和身边的榜样，他们砥砺人格，成就了自己大格局的人生。 第一节 认识健全人格 一、什么是人格 从人格心理学的角度说,人格也叫“个性”,有时也叫“品格”,是人在社会舞台上用自己的行为表现出来的不同于他人的一种“角色”,或者说,是一个人区别于其他人的基本的精神面貌。所以,人格又被心理学家比喻成戴在脸上的“面具”或穿在身上的“制服”。 一个人的人格,如果没有遇到特别重大的刺激,一般在16~18岁时基本形成,以后就是不断调整、修补和完善了。 人格还有名誉、价值、道德品质及其他各种社会含义。我们有时会听人说:“你放心,这件事情我用人格担保,一定能做好。”这里的“人格”更多地指一个人的名誉和价值观。 在某种情境下有人会气愤地说:“这是对我人格的污辱!”这里的“人格”又属于法律范畴,专指法律赋予每个人的精神尊严。 我们也会在某种场合赞美某人很有人格魅力。人格魅力是指一个人在性格、气质、能力、道德品质等方面具有的能吸引人的力量。具有人格魅力的人,一定是受到别人接纳、欢迎,并且能够在某种程度上对他人产生影响的人。这样的人,其人格不但健康,而且高尚。 一、什么是人格 这个故事生动地向我们说明,在人的素质结构中,人格起着近乎决定性作用,因为人与人之间最后的差别就在于人格。 马克思说,特殊的人格的本质不是人的胡子、血液、抽象的肉体本性,而是人的社会特质。在社会群体中,人之所以区别于人,本质的差别就在于人格特质的不同。 二、人格的构成 (1)气质的四种类型。现代人格心理学沿用了古希腊医生希波克拉底体液说提出的四种典型气质类型,即胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质。 1)胆汁质。其神经过程的特点是强但不平衡。这种类型的人感受性低而耐受性高,能忍受强刺激,能坚持长时间工作而不知疲劳,显得精力旺盛、行为外向、直爽热情、情绪兴奋,但心境变化剧烈,脾气暴躁,难以克制自我。 2)多血质。其神经过程的特点是强、平衡且灵活。这种类型的人感受性低而耐受性高,活泼好动、言行敏捷、反应迅速、行为外向,容易适应外界环境的变化,容易接受新事物,但注意力容易分散,兴趣多变,情绪不够稳定。 1.气质 二、人格的构成 (1)气质的四种类型 3)黏液质。其神经过程的特点是强、平衡但不灵活。这种类型的人感受性低而耐受性高,反应快,情绪兴奋性低但平衡;举止平和,行为内向;做事有条不紊,但容易循规蹈矩;注意力容易集中,稳定性强;不善言谈,交际适度。 4)抑郁质。其神经过程的特点是弱,而且兴奋过程更弱。这种类型的人感受性高而耐受性低,多疑多虑,内心体验深刻,行为极端内向;敏感,机智,注意细节;胆小孤僻,情绪的兴奋性弱,爱独处,不爱交往;做事认真、仔细,动作迟缓,防御反应明显。 1.气质 二、人格的构成 1.气质 二、人格的构成 (2)气质的特点。上述是较为典型的四种气质类型的外在表现,但真正属于这四种气质类型的人并不太多,大多数人是中间型或混合型的。生活中,我们要从实际出发,客观科学地看待气质类型。 1)气质具有稳定性和可塑性。正所谓“江山易改,禀性难移”,建立在人的神经过程特点基础上的气质类型受先天因素影响,所以遗传因素相同或相近的人在气质类型上比较相似。若没有重大极端事件的影响,人的气质类型相对稳定。即使被影响后,如果条件合适,原来的心理面貌也会得到恢复。同时,我们所处的社会环境、学校环境、家庭环境会潜移默化地在我们的先天基础上塑造气质,正如“腹有诗书气自华”,这与常练芭蕾舞的人举手投足显出优雅气质的道理一样。 1.气质 二、人格的构成 (2)气质的特点。上述是较为典型的四种气质类型的外在表现,但真正属于这四种气质类型的人并不太多,大多数人是中间型或混合型的。生活中,我们要从实际出发,客观科学地看待气质类型。 2)气质类型没有好坏之分。不同气质类型的人都会有各自擅长的、适宜的工作。气质类型没有好坏之分,每种气质类型既有优点又有各自的局限性。所以,生活中自觉发扬特定气质的积极方面,努力克服其中的消极方面,发挥自己的特长,就能在某个领域取得自己的成就。 3)气质类型能够影响工作效率。不同社会实践领域的工作对人的要求是不同的,我们在选择工作的时候,要考虑自己的气质类型对于工作的适宜性。比如,多血质的人可以从事环境多变或与人交往的工作,但难以从事较为单调、需要持久