生理学基础（第4版）第十三章 衰老与抗衰老电子课件 中职 高教版

生理学基础（第4版）第十三章 衰老与抗衰老电子课件 中职 高教版 第十三章 衰老 第一节 人的寿命 一、平均寿命 二、自然寿命 第二节 衰老 20世纪的生命科学研究将人类对衰老的认识从整体水平、器官水平，发展到细胞水平、分子水平，最终归结为遗传衰老研究和环境伤害衰老研究两大类型。衰老、疾病和心理障碍是影响人类健康长寿的三大要素，而延缓衰老则应因人而异地采取综合性措施。 一、衰老的定义、 衰老是机体随着时间的推移出现的退行性变化及其过程。 二、衰老的特征 衰老是自然界存在的一种生物学法则，是不以人类意志为转移的客观规律。本质未完全弄清。 5 1、衰老是机体随着时间的推移出现的退行性变化及其过程。 2、衰老是个体细胞、组织、器官功能减退的状态。 3、衰老是机体内环境稳定性显著降低的阶段。 4、衰老是机体不能经常保持内环境稳定性和自我修复能力失调的状态。 5、衰老是分子水平上出现微小变化的综合表现。 6、衰老是遗传障碍积累的结果。 7、衰老是多种因素联合作用引起的全身性、进行性、退化性变化，而非单一过程的结果。 8、衰老是指随着年龄增长而产生的一系列生 理学和解剖学方面的退行性变化，即机体对内、外环境适应能力逐渐减退的表现。 9、衰老是机体的各种功能、感受性及能量都出现退行性变化的积累。 10、衰老是机体发育成熟以后所出现的衰退过程等等。 三、衰老的生理和心理变化 生理性衰老：指机体在其生长的全过程中必然要发生的普通的退行性变化。 神经系统、心血管系统、运动系统、感觉器官、呼吸系统、消化系统等。2、心理的变化 记忆力减退、情绪的改变、性格的改变、行为的改变 衰老速度有明显的个体差异 。 四、衰老的原因 多种因素影响着衰老这一不可逆的发展过程，并且逐步导致机体适应能力、储备能力、抗病能力不断下降。从组织学角度，主要为体内细胞数目减少，组织与器官萎缩、重量减轻，从而导致生物体的多种生理功能下降 。 五、延缓衰老 （一）、积极合理用脑 （二）、情绪乐观稳定 （三）、适度的体力活动 （四）、良好的生活方式 （五）、科学的饮食调养 （六）、积极防治疾病 $