2.1 生活方式对健康的影响 课件-2021-2022学年高中体育人教版全一册

一、学习内容：1、蹲踞式起跑；2、“二人三足”绕障碍贴字接力 校本课初级瑜伽 1 教学内容：初级瑜伽体位动作 体位1树式、体位2鸟王式、体位3鸽子式 二、教材分析 本次课的指导思想，依据高中《体育与健康课程标准》 的要求，结合我校校本课程,通过瑜伽运动的学习，促 进高中学生身心健康和艺术素质的发展，选择“瑜伽” 为本课教学内容。教学中突出学生的主体地位，激发 和保持学生的运动兴趣，充分发挥学生学习的积极性 和潜能。养成锻炼身体的习惯和终身体育意识。 3 1、本课教学对象是高二年级学生根据自己的兴趣爱好所选校本课程 组成的班级，都是女生18人。开展校本瑜伽课是因为学生具有强烈的 学习欲望和要求，在本课教学之前，部分学生有去过健身房，多少掌 握一些瑜伽动作技术，在学习的过程当中领悟的比较快，他们不仅能 在课上认真学，而且能 做到课后认真练。因此在本课教学中的学生进 步比较快，80%学生能基本掌握本节课老师所教的动 2、 当前独生子女合作意识较弱，通过本次活动，可以培养学生的团 结协作能力，增进集体意识。 三、学情分析 4 四、教学目标 认知目标：使学生基本了解瑜伽的呼吸， 掌握瑜伽基本动作技术方 法，激发学生参与 瑜伽练习的积极性、主动性，体验学习的乐趣。 1 技能目标：通过瑜伽练习，使80%的学生能 够掌握本节课的动作技术，并且促进学生身 心健康和谐发展，使学生潜在能力得到充分 发挥。 2 情感目标：培养自信心及勇于克服困难、坚 韧不拔的意志品质，提高自主学习、探究学 习、合作学习的能力。 3 5 五、重点难点 重点：树式、鸟王式、鸽子式 难点：呼吸与体位动作的配合，及身体的柔 韧 六、教学方法 教法采用：讲解示范法；分解法、领做法 纠正 错误法；激励法；语言诱导法。 学法采用：观察法、模仿法充分发挥学生的主体地位， 通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论等方式培养 学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生 使不同层次的学生都能从运动得到锻炼，获得快乐。　 七、教学程序设计 第一部分：开始部分3分钟，开课导入，在课的开 始，以提问题的形式，导出本课课题。 第二部分：准备部分