内容正文:
人的身上有一宝,
有时哭来有时笑,
笑一笑来十年少,
胜过灵丹和妙药;
哭一哭来人自扰,
烦恼痛苦甩不掉,
你说奇妙不奇妙。
第二单元 2.2调控情绪
小王的喜和忧
仔细看 考考你的记忆力!
小王是一名初二的学生,在初一下学期的期中考试中他的成绩是全班第一名,为此他兴奋得翻来覆去一夜睡不着觉,认为自己真是不简单,觉得周围的一切都是那么美好。
可是好景不长,在期末考试中他却考砸了,他同样又是一夜没合眼,认为自己怎么这样无能,真是丢人,无法向父母交代。
第二天,同学小李说风凉话了:小王,全班第一名不是那么好拿的,上一次还不知道是让你怎么给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火,觉得自己咽不下这口气,于是一拳打过去……小李把这事告诉了班主任,小王知道自己这下可闯了祸,既后悔又害怕……
我们也经常体会着这样的喜和忧!
★期中考试后,小王的心情怎样?
★期末考试成绩公布后,小王有什么反应?
★听到小李说风凉话时,小王有什么反应?
★当小李把自己的遭遇告诉了班主任后,小王的心情又如何?
情绪“万花筒”
随着年龄的增长,我们越来越关注自己的感受了,外界的事物有的令我们欢喜,满意,有的让我们愤怒,伤心,有的也让我们觉得紧张,恐惧······这些不同的感受,都是情绪的表现。
一 什么是情绪
情绪是一种内心体验。
生活中你可曾有过这样的体验:因为快乐而手舞足蹈?因为兴奋而辗转难眠?因为愤怒而暴跳如雷?因为害怕而心跳加速?因为悲伤而思维停滞?······快乐,兴奋,愤怒,悲伤都是伴随着我们生活经历过程中自然而然所产生的内心体验,这些体验就是情绪。
二 情绪的基本类型及表现方式
类型 表现
方式 喜 怒 哀 惧
面部表情 眉开眼笑
笑逐颜开 怒目而视
咬牙切齿
泪流满面
愁眉苦脸
面无人色
目瞪口呆
动作姿势 手舞足蹈
活蹦乱跳 拍案而起
紧攥拳头 垂头丧气
闷闷不乐
慌张不安
手足无措
语言声调 语调高昂
滔滔不绝 破口大骂
恶言相向
有气无力
声泪俱下 声音颤抖
语无伦次
三 情绪具有多样性和复杂性
人的情绪具有神奇的作用,
它影响着人们的行为,影响着人们的生活。
你有过下面的情况吗?
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