2022—2023学年统编版高一语文练字指导 学案

高一语文练字指导资料 书写坐姿要领 １、座位： 座位适当，姿势自然易于正确，大致是以身体各部安置舒适，且易于书写为准。其要点如下： 座椅需正对桌面，不宜偏斜。座椅高度，约与膝同，坐时能两脚及地踏稳，不至于悬脚虚浮。桌面高度，随人而定。太高太低皆不好。 桌椅之距离，以能挺直体干为度，所谓桌椅零距离即桌椅之距离为零，乃最理想者。 ２、姿势要领： 座位妥稳适当，身体各部位易得要领，运笔便能得心应手。详尽如下： 臀部平坐椅面。两脚张开与肩同宽，着地踏稳，上半身略为前倾。腰背伸直，稍向前俯，不可弯曲。胸部挺起，距桌缘约五公分，若倚靠桌缘，便无活动之余地。腹部微缩。 左手按纸，稳定躯体。右手执笔，或枕腕、提腕、悬腕，各依执笔要领行之。 头部正而略为前俯，两眼正视，不宜偏斜。 此外，需放轻松、自然，全神贯注，然后完全发挥书写最大功能。 硬笔书法要领 写好硬笔楷书，主要抓好两方面即用笔和结字（间架结构），硬笔楷书的用笔主要是写好基本笔画，另外要了解掌握一些常用的专业术语。下面分别简述之。 一、基本笔画书写要领 基本笔画书写要领用简单易记的口诀归纳为：“横上斜，竖挺直；撇捺出锋，点要快”。解释如下： “横上斜”：由于人们的视觉误差，横画一般要向右上方稍斜一点，这样容易得势。 “竖挺直”：竖常为一字之脊梁，要使一个字立如松，书写时必须做到挺直，但要注意曲中见直。竖有悬针、垂露之分。悬针常会用于一字之中的末笔，收笔出锋，而垂露则要停顿后转入下笔。 “撇捺出锋”：撇捺为一字之翼，只有出锋飘逸才能有灵动之美。书写时注意撇捺要对称，不宜一高一低。撇捺又如人体之手或足，有一波三折之美，捺画一定要写出捺脚而出锋之。 “点要快”：点为一字之眼，一个小点其中也蕴含起落的节奏，要想起到画龙点睛的效果，书写时要点到为止，眼到手到，强调一个快字。不能拖拉，写成一短线段。书写时要凌空而入，腾空而起，似小鸡吃米，时起时落。 点有斜点、竖点、左点、撇点之分。其中唯有撇点用笔时要先重后轻，其它则先轻后重。 另外，在基本笔画练习时，加强起笔、行笔、收笔三步曲的节奏感培养。同学们书写时可以边写边在心里默数一、二、三，这样容易见效。 二、间架结构书写要领 间架结构的研究古今之述备矣。“字如其人”，字的外形美与人体美有相同之处。人体有体腔和四肢组成，人体美有动静之美，立如松，坐如钟，卧如弓，行如风，这些形体美无不与字的外