专题01 了解你自己，学会爱自己（教学课件）-【中职专用】中职生心理健康教育主题班会精品课件

个人简历 自我认知 制作人：文玥琨 李恩端 目录 自我认知是什么 如何正确评价自己 给自己写个“简历” 如何正确认识自己 01 02 03 04 自我认知 01 这是自我认知吗 性别：女 年龄：25 民族：汉 电话：13800000001 目前居住地：珠海市高新区唐家湾前岛环路321号金山软件区 自我评价：事业心上进心强，工作学习态度谦虚认真，自信乐观，谦虚稳重。 姓名：稻小壳 自我认知 对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。 自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察。 自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估。 自我认知 自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。 如何正确认识自己 02 正确认识自己 我平时喜欢什么，我享受什么样的时光，我最爱的东西是什么，我喜欢去哪里，做什么。 思考自我 我皮肤白吗？我多高，我多重。我的眼睛大吗，头发有没有乱？ 观察自己 思考 人能不能一直保持自己喜欢的状态呢？我应该在乎其他人的评价吗？我能不能坚持自我呢？ 你真的了解自己吗 如何正确评价自己 03 自我评价 我收到社团开会的微信通知时，我内心的想法是，我想去呢，还是不想去呢？ 我想去开会，我期望的是什么。我不想去开会是因为什么，但我对社团的期望是什么呢？ 我去开会，我会用怎么样的态度对待会议呢？我不去开会，我请假，我会面临什么后果呢？ 我的想法是什么 我在期望什么 我会做出什么行为 自我评价 想上述的事情，我是怎么看待自己做出的选择，就是自我评价。我认为自己做的对吗？我认为自己做错了应该怎么办呢？ 我看待自己？ 正确评价自己 每个人都要为自己的选择承担后果，有些结果无关对错，只是对个人发展是否有益处。 但是，秉持着对自己的行为负责，承受选择带来的后果。我们慢慢就能平和对待自己，进而正确评价自己。 面对自己，就像照镜子，学会接受自己的不足，努力去改进，才能拥有真实的自我。 侧面评价 做出的选择和朋友聊聊，从不同角度获得对这件事情的不同的看法，可以帮助你正确评价自己的想法、自己做的事情和为人处事的态度。从别人的评价中对照自己的认识，可以更客观的进行自我评价。 和朋友聊聊？ 制作一个简历吧！ 04 制作一个简历吧 身高、体重、头发长短、头发颜色、眼睛大小、皮肤颜色、体型、体态、走路姿势、手长还是腿长？ 生理 兴趣、能力、性格 我喜欢吃什么、玩什么、喜欢干什么、对人友善吗？喜欢和别人聊天吗？爱打抱不平吗？我能做什么呢？能拼乐高吗？能剪纸吗？能打篮球吗？ 心理 这个简历不是用来面试的，而是你的自我观察和自我评价。 你可以从以下两个方面来制作。 学会欣赏自己 爱你 自己 制作人：文玥琨 李恩端 EV录屏3.9.7软件录制 Lavf56.38.102 本视频由湖南一唯信息科技开发的EV录屏软件录制，www.ieway.cn EV录屏3.9.7软件录制 Lavf56.38.102 本视频由湖南一唯信息科技开发的EV录屏软件录制，www.ieway.cn $