考点15 非连续性文本阅读-2022-2023学年七年级上册语文期中考试高频考点专题训练

2022-2023学年第一学期七年级语文期中复习高频考点专题训练 考点15 非连续性文本阅读 （一） （2021·浙江丽水缙云县期中）关于青少年运动的主题阅读 【材料一】新华社 北京10月15日电 近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，提出以服务学生全面发展、增强综合素质为目标，坚持健康第一的教育理念，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。学校将开齐开足体育课，加强体育课程建设，推广中华传统体育项目，强化学校体育训练，使学生身体素质和综合素养明显提升。教育部体育卫生与艺术司司长王登峰指出，学校的体育中考要不断总结经验，逐年增加分值，要达到跟语数外同分值的水平。 【材料二】下面内容选自基于中国居民运动健身的实测数据编制而成的《全民健身指南》 表一：体育活动方式与健身效果体育活动方式： 体育活动 类别 体育活动方式 健身效果 有氧运动 （中等强度） 健身走、慢跑（6-8千米/小时），骑自行车（12-16千米/小时）、登山、爬楼梯、游泳、健身操（慢节律）等 改善心血管功能、提高呼吸功能、控制与降低体重，增强抗疾病能力、改善血脂、调节血压、改善糖代谢 有氧运动 （大强度） 快跑（8千米/小时），骑自行车（16千米/小时以上）、健身操（快节律）、滑冰、滑雪、冰球 提高心肌收缩力量和心脏功能，进一步改善免疫功能 球类运动 篮球、足球、排球，乒乓球，羽毛球、网球等 提高心肺功能、增加肌肉力量，提高反应能力、调节心理状态 中国传统 运动 太极拳（剑）、木兰拳（剑）、武术套路、五禽戏、八段锦、易筋经、六字诀等 提高心肺功能、增强免疫机能，、提高平衡能力、提高柔韧性、调节心理状态 力量练习 非器械练习：俯卧撑、原地纵跳、仰卧起坐、引体向上、深蹲等 器械练习：器械杠铃、哑铃、引体向上等 增加肌肉体积，增加肌肉力量、提高平衡能力、保持骨健康、预防骨质疏松 牵拉练习 动力性牵拉：正踢腿、甩腿、甩腰等 静力性牵拉：正压腿、侧压腿、压肩等 提高关节活动幅度和平衡能力，预防运动损伤 表二：一次体育健身活动的内容及安排： 活动构成 主要活动内容 活动时间（分） 准备活动 慢跑，牵拉练习 5-10 基本活动 有氧运动力量练习、球类运