走进新世界 适应新生活 课件-2022-2023学年高中心理健康

走进新世界，适应新生活 黎富强 2022年9月3日 找一找不同点 学习模式 课程科目 学习时间 学习环境 人 高中和初中的差别 活动一：反向口令 活动规则： 当我说左，则所有同学举起你的右手，当我说右的时候，所有同学举起左手。 当我说上，所有同学的手放下，当我说下，所有同学举起手来。 3当我说坐，所有同学站起来；当我说起，所有同学坐下。 分析 问题： 1.有些同学不适应游戏规则，而有些同学很快就适应了规则。 2.做错了会慌张，甚至想放弃。 总结：大部分同学的感受是难以适应新的游戏规则”。说到适应,同学们,你们适应了吗?你们适应了高中的生活了吗?如果适应了,你是如何做到的?这就是今天我们要讲的主题:好更快的迎接和适应高中新生活。 进入高一级学校后，有那些不适应的现象？ 2 对课程加深的不适应。 3 对学习方式的不适应。 1 对教师的不适应。 5 对自己位置变化的 不适应。 4 对活动内容的不适应。 想和别人聊天，不知如何开口 暂时没有知心朋友 室友结伴出现，而我独行 怀念初中 1. 由于环境的变化使已有的心理定势与全新的信息输入不相符合，使之在心理上产生不平衡的缘故。 2. 在新的学习环境中出现不适应的现象是难免的，有时也是必要的。你应该知道烦恼将促使我们成长，预示着我们走向成熟，它将激发我们的斗志！ 产生不适应的原因在哪里？ 活动二 1 我的中学轨迹 2 写下你初中的收获 3 写下初中三年的遗憾 4 写下高中三年的期望 入学这么多天，你感觉高中的一切人、一切事与预想的有什么不同?自己的感触和评价是什么呢?写下难以适应的几件事，思考怎么解决(注意利用全班的资源)。 9:16 如何适应新环境 请你思考: 不适应时通常有三种选择: 1.改变环境 2.改变他人 3.改变你自己 你会怎么选?你能做什么? 方法 了解环境，分享你所知道的学校资源。 尊重经验。 在进入高中前，父母告诫:好好学习，搞好同学关系，不要把钱放在宿舍要存到卡上，不要掉以轻心，大家都是初中拔尖过来的，要定下计划和目标等等。学哥学姐会建议:高-学习时间相对较多，扎扎实实的打好基础，否则高三时很麻烦。要开好高一的头，养成好的学习习惯，这样高中三年就容易顺利度过。亲戚说，朋友说，以前的初中老师说，现在的高中老师说，报刊杂志说，专家说...七嘴八舌，传经送宝，闹的自己很疲惫，大家当然知