走进心理健康课程 课件-2022-2023学年高中心理健康

走进心理健康课程 黎富强 你认为的心理健康课是怎样的 心理健康课有用吗？ 我心理健康 ① 有利于学生的身体健康成长。 ② 有利于学习、工作效率的提高。 ③ 有利于智力与个性的和谐发展。 ④ 有利于心理疾病的防治。 01 你希望心理健康课程如何呈现 说一说 课堂要求 乖 剧说心理 https://v.qq.com/x/page/h05035i4etm.html 《别对我说谎》 剧说心理 《七个我》 人可能有这么多人格吗？ 《天才在左 疯子在右》讲的就是人们不曾在意的精神病人的精神世界。用“我”去了解他们的思维方式，让我们可以进入到他们的精神家园中一窥风貌。于是我们看到的精神病人不只有单一的、片面的、刻板的疯癫模式，他们还原为有血有肉有思想的千姿百态的立体“人”。他们有的逻辑清晰、思想缜密，有的脑洞清奇、啼笑皆非，有的智商超群、遗世独立……他们的世界怪诞多彩，屡屡刷新认知，冲击三观。 什么是变态 什么是常态 当你有困惑的时候你是如何处理的 什么是健康 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。 01 02 身体层面健康 精神层面健康 社会适应良好 道德健康 心理健康标准 智力发展正常 （90—110） 自我意识正确 （自我认识 自我体验 自我监管）（自我评价过高 自我评价过低 ） 意志品质健全 （自觉性 果断性 自制性） 行为反应适应 人际关系和谐 情绪稳定而乐观 心理咨询和心理治疗相同吗？ 17 心理问题 心理障碍 心理疾病 不健康的心理 心理问题：暂时的心理失衡，心理困扰，疑惑等。 高考近在眼前，可我对考试越来越没有信心，每天从家里出来都非常担心，心里觉得特别紧张。平时我学习挺用功的，学习成绩也还不错，基本上都是班里的前几名。父母和老师对我抱有很大的希望，说只要发挥正常，考上重点大学不会有问题，这更让我觉得压力很大。开学到现在已经一个多月了，最近几次模拟考试，我的成绩虽然仍然保持在前几名，但我想这也许只是暂时的。最让我着急的是我上课注意力不能集中，经常是不知道脑子里在想些什么就到下课时间了。别的同学都能全神贯注而我却老是走神，我真是既着急又担心。现在情绪也很不稳定，有时候为了一点不值得一提的小事就对父母发脾气，过后自己也觉得很过分。这样继续下去的话，我的成绩很快就会掉下来的，将来肯定考不上重点高中了。一想到这些，我心里就特别难