山东省济南市长清区2020-2021学年七年级下学期期末考试体育与健康试题　

2020-2021学年第二学期期末七年级质量检测 (2021. 6.30) 体育与健康部分 单项选择题(每题3分-5分共50分) 1.球类运动时,老师常给我们进行的动作示范方式为()。 A.背面示范 B.正面示范 C.侧面示范 D.镜面示范 2下列什么方法能有效发展我们的灵敏素质()。 A.绕障碍物变换跑 B.自然地形跑 C.轮流领先跑 D.走跑交替 3.学习运动技能都经历过程过正确的是() A.认知与定向-联系形成阶段一一自动化熟练阶段 B.自动化熟练阶段——认知与定向-联系形成阶段 C.认知与定向一一自动化熟练阶段-联系形成阶段 D.运动技能形成阶段-分化阶段-泛化阶段 4.篮球行进间单手肩上投篮的脚步动作是()(以右手为例)。 A.右脚跨出一大步同时接球,接着左脚跨一大步并用力起跳。 B.右脚跨出一小步同时接球,接着左脚跨一小步并用力起跳。 C,右脚跨出一小步同时接球,接着左脚跨一大步并用力起跳。 D,右脚跨出一大步同时接球,接着左脚跨一小步并用力起跳。 5.蹲踞式跳远中,身体在空中应作出以下哪种动作才能取得更好的成绩()。 A.身体前倾,摆动腿先着地 B.身体在空中平稳,摆动腿先着地 C.身体在最高点下落时直立,两脚同时着地 D.身体在最高点下落时前倾,两脚同时着地 6.健身跑时应该注意调整速度,把控运动强度,下列做法正确的是()。 A.慢快慢 B.慢慢快 C.快帙快 D.快慢慢 7.运动中和运动后的饮水,应采取()原则。 A.少量多次 B.多量少次 C.少量少次 D.多登多次 8.一天中最好的运动般炼时间是在()。 A.7: 00-9: 00 B. 12: 00-13: 00 C. 16: 00-18: 00 D. 19: 00-21: 00 9.在运动中突然出现腹痛时,正确的处理方式是()。 A.先减慢速度跑一段距离 B.立即停下口服解痉药 C.采取平卧位,点掐急救穴位 D.立即送医就诊 10.根据“健康饮食金字塔”提醒健康膳食,下列描述正确的是()。 A.可多吃——奶品类、肉、蛋、鱼及豆类 B.适量吃——蔬菜、瓜果类 C.可多吃——五谷类 D.少吃——油、盐、糖类 11.体育课分组练习中,你认为小组练习活动氛围最好的选项是( )。 A.组内成员各自发挥自己的特长,独自练习,个人把老师布置的练习任务完成好 B.组内成员因水平无法达到老师要求,集体偷懒逃避练习 C.对于需要同伴合作练习内容时能够友善对待组内有生理缺陷的同学,组长能够对角色分配合理形成团结向上的团队 D.组长严格执行老师要求,严格监督组内成员练习 12.良好的意志品质是体育精神的集中体现,面对挫折和困难只有正确面对才能使自己变得强 大起来,你认为在自己学习成绩不理想或者没有机会展示自己才能的时候,你要怎么做才能体现个人良好的意志品质?( ) A.放弃努力 B降低自己的目标,减少展示自我的机会 C.继续努力 D.不清楚该如何去做 13.运动比赛与考核时,以下选项违背体育道德的选项是()。 A为赢得比赛或考核时取得高分,可以不惜一切代价和不择手段 B.尊重对手、尊重裁判、包容和鼓励同伴 C.遵守体育道德、不弄虚作假、投机取巧 D.具备运动基础、熟悉规则 14.学生应该遵守课堂常规,下列做法错误的是()。 A.安全有序使用场地器材B.分组练习组内成员互相帮助  C.虚心接受老师指导,个人专心练习D若个人体育成绩较好可以离开场地自由活动 15.老师在体育课设计了 “运动角色分配”游戏,规则如下:由学生甲、乙各率5名同学先进行6人(无守门员)小场地足球赛,由甲、乙安排本队“位置角色”,10分钟后,改为篮球比赛,依然由甲、乙安排本队“位置角色”,时间10分钟。要求1。分钟比赛内,甲、 乙必须交换两次本方的“位置角色”。老师安排此游戏让我们主要领会以下()精神。 A.队友间相互合作并学会承担不同角色 B.“更高更快更强”的奥林匹克精神 C.核心队员和队长在团队运动中的重要性 D.为赢得比赛胜利,敢于拼搏和挑战 学科网(北京)股份有限公司 $