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第3 课 游泳着装有讲究
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第3课 游泳着装有讲究
案例一:一日下午,海上救援队的两名队员在海域沙滩巡逻,忽然发现
水里有个人双手不停地拍打着水面,头部不时沉入水中。两名救援队队员
拿起一个救生浮标,跳入海中,迅速游到溺水者旁边。此时,男子身上没有
任何救生工具。两人一左一右抓住男子,将浮标给他抱住,顺利把他救回
岸边。事后据溺水者说,他喜欢到海边玩水,但又不会游泳,每次都是绑着
一个充气塑料浮具下海。这次他又一个人下海,到了离岸边100米开外的
浮球边。就在他靠着浮球休息时,自己绑着的浮具被海蛎壳割破,顿时瘪
掉了。他当时吓坏了,只好在水里扑腾,幸好被救援队发现并救上岸。
案例二:一日下午,有两名游客在非安全游泳区域游玩。当时海水已
经淹没了两人的脖子,两人未穿泳衣,也没有带任何安全浮具。经海域救
生员劝导后,两名游客上了岸,可救生员刚一离开,两人又下了海。救生员
不得不再次劝导,两人这才离开海面。救生员询问后,发现他们并不会游
泳。救生员说,他们对于这样的游泳者十分无奈,特别是不听劝告的游泳
者。而救生员们除了一再劝导,只能密切关注。救援队队长说,这个夏天
以来,本海域已发生溺水事故13起,其中12起事故有人员死亡。“最主要
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的原因是游客水上安全意识薄弱,不了解海域情况的、不会游泳的、没有带
任何护具的都不少,甚至有人直接穿着衣服就下了海。多数溺水事故的原
因是当事人在退潮时游泳,所带的充气式游泳圈被礁石划破,或部分游泳
者无任何安全措施。”
案例三:一日下午3点半左右,一名男孩在某海域溺水。当时正值退
潮,事发海域露出了一片沙洲,男孩提着采花蛤的工具,蹚着海水一步一步
向这片沙洲走去。突然他被一个浪打翻,整个人倒进海里,挣扎了几下,没
有站起来。同行的人赶紧将他救上来,当时他仍有微弱的气息,随后被120
救护车载往医院抢救,但男孩不幸死亡。
【思考与分享】游泳装备(包括救生装备)在参与游泳活动时必不可少。
了解游泳装备,正确穿戴游泳装备,既可以增加戏水乐趣,也可以保障游泳
时的自我安全。为了自身安全,同学们在游泳时一定要有基础的游泳
装备。
在游泳活动中,配备哪些装备比较合适? 它们各起什么作用? 在一般
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情况下,以下装备是必需的:
1.游泳衣裤。男生一般穿游泳短裤,女生一般穿泳衣。游泳衣裤要合
身。假如太大,在游泳时容易兜水,从而加大身体负重和阻力,影响游泳动
作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。
2.泳帽。游泳时应戴游泳帽,特别是女生,泳帽能够防止头发散乱,有
时水质不好戴上它还能够防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙成
品或橡胶成品,不能太大,不然容易脱落。
3.泳镜。假如泳池水质不洁净,游泳时细菌很容易进入眼内,致使红
眼病发作。为了防止患上眼病,需戴泳镜进行游泳。对于初学游泳的人来
说,戴泳镜还能够纠正在水中闭眼的习惯。
4.耳塞。在游泳时水容易流入耳朵。耳朵进水后会让人感到很不舒
服,有时还会引起疼痛影响听力。为了防止水进入耳朵,游泳者应备有
耳塞。
5.浮体物品。初学游泳的同学,最好自备一些浮体物品,如救生圈、救
生衣、泡沫塑料、浮标、浮袖等。在使用这些物品时,要不时查看它们有无
漏气的现象,以防事故发生。
6.浴巾、拖鞋。在游泳的间歇或游完后上岸,需用毛巾擦干身体,并披
上浴巾,穿上拖鞋。这样做既能够保暖,防止伤风,又比较清洁。在冬泳
时,浴巾和拖鞋更是不可缺少。
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7.鼻夹。游泳时,水波常会把水冲入鼻孔,引发呛水、咳嗽,尤其是对
初学游泳者。为了防止水进入鼻孔,最好准备一个鼻夹,它可使游泳者强
行用嘴吸气,而不用鼻吸气,这样还能够防止呛水。
8.沐浴露。如果是在游泳场馆游泳,由于池里的水一般都连续使用,
卫生标准很难保证,致使pH值大幅度下降,氨、氢、尿素含量增加,大肠菌
群等病菌大量繁殖,使水的浊度增高。游泳场馆又多采用加氯或循环净化
的方式来保持水池卫生,这样又会使氯气的浓度不断增加,人们会感到明
显的氯臭味,氯也会沾在身上。游泳结束后一定要用沐浴露认真清洁身体
表面,去除消毒剂漂白剂的残留,防止皮肤受到伤害。
天气炎热,很多家长会带孩子游泳消暑。如何给孩子选择合适的游泳
装备很重要。
家长在为孩子选择泳衣时,常常有选择大一号的心理,但大一号的泳
衣不仅穿起来不贴身、不好看,还可能因为水的浮力而显得格外松垮。选
购时,家长们可以对泳衣进行多次拉伸,泳衣如果仍回到原样,说明回弹复
原性好。即使孩子稍微长高长胖,泳衣也可以因为本身材质的弹性,仍然
贴身舒适。
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泳衣的色彩方面以颜色鲜艳为主,方便父母注意孩子。对于不同年龄
段的儿童,选择泳衣需要考虑的因素也有所不同。幼童无法控制如厕,建
议家长