第2课 不要贸然潜泳-六年级防溺水安全教育

第2 课 不要贸然潜泳 7 第2课 不要贸然潜泳 案例一:两名小学生在邻村河里游泳时不慎溺水。危急关头,邻村一 名小伙子闻讯赶到,将两人救起。其中的一名溺水小学生王某说,他吃完 午饭后,和几个同学一起到邻村的河里游泳。刚开始时,他们在河边比较 浅的地方游泳,后来就慢慢向河中心游去。游在前面的同学姚某还学习电 视中游泳运动员的动作潜入水中,结果一不小心脚下一空,滑入了一个很 深的坑里。王某下意识地伸手去拉姚某,不料这一下,他却被姚某拉进了 深坑。“当时我在水里都吓傻了,只是乱扑腾。想喊‘救命’,但是一张嘴水 就往嘴里灌。” 当时,另外两个小伙伴看到他们溺水,赶紧回到河岸,然后去村里找大 人。两人被救上来后,王某很快苏醒了过来。但是姚某由于溺水时间过 长,嘴里泥沙很多,被家人紧急送到医院进行抢救。所幸,姚某也脱离了生 命危险。 案例二:夏日正是游泳的最佳时节。下午,我来到游泳馆,就立刻把衣 服换了,奔向深水区。脚刚刚伸进去就感觉好舒服,于是赶紧把全身浸在 水里。为了显示我这个游泳健将的水平,我站上了跳台,抖抖身上的水珠, 8 把游泳镜戴好,深吸一口气,立刻跳下去,潜入深水里。我本以为还能像潜 水运动员一样,在水里自由游动,可没想到我的身体像灌了铅似的,怎么也 抬不起来。我立刻紧张起来,在水里挣扎着,终于浮了上来。于是我不停 地拍打水面,大喊:“救命! 救命!”可我喊的声音太小,没有人听到。幸好, 我在慌乱中抓住了扶梯…… 【思考与分享】潜泳是一种水下运动,比起其他游泳活动,潜泳更具有 危险性。因此,同学们在没有家长陪伴的情况下,不要进行潜泳这项危险 的运动。 潜泳是指采用身体在水下、不做呼吸而游进的泳姿,在水压加大、长时 间屏气和肌肉动作剧烈的条件下进行的游泳。近年来,潜水意外事故时常 发生。因此,小学生不要贸然潜泳,以免发生危险。 1.在潜水之前看一下前方,如果水面平阔、没有激流、没有造成伤害的 动物和物体,潜水就比较安全。 2.潜水进入大的漩涡和暗流、水下头碰硬物、水下尖刺物刺入身体、水 下碰到大型食肉动物和有毒物、水下遇到强电流、水草缠脚、水的酸碱性太 第2 课 不要贸然潜泳 9 强、水太冷、体能耗尽、不会游泳下沉等,都会造成溺水身亡。 3.科学实验证明,水下每加深10米就会增加1个大气压,同时深吸气 后屏气会增大肺的内压,阻碍肺的血液循环,因而回心血液减少。所以在 没有供氧装备的条件下进行潜泳,不能在水下停留过久,否则可能引起神 经系统机能失调和头晕现象,甚至会失去知觉,发生生命危险。 4.潜水时遇到的危险是难以预测的,可能还会出现下面一些身体 状况: (1)抽筋。潜泳时一般人都会潜入比较深的水中,如果紧张、水太凉或 待在水里时间太长,都可能发生腿脚抽筋的状况。 (2)头昏脑涨。主要原因是潜水时间过长,血液聚集于下肢,脑缺血, 机体能量消耗较大,身体过度疲劳。 (3)恶心、呕吐。当潜水超过一定的深度,潜水者会发生震颤、恶心、呕 吐等症状,与鼻子呛进脏水的症状相同。 (4)皮肤发痒、出疹。主要是在水中皮肤过敏所致。 (5)眼睛痒痛。主要是因为水不洁净而引起的。 (6)头痛。主要是慢性鼻炎、呛水、身体寒冷或暂时性脑血管痉挛而引 起供血不足。 (7)腹痛腹胀。刚吃过饭或空腹潜水即会产生腹痛腹胀。 10 (8)耳痛、耳鸣。可能是耳朵里灌水或鼻子呛水引起的。 潜泳有危险,我们要多多注意。在潜泳时家人最好陪在身边,保护我 们的安全。遇到身体不适,可以用以下方法解决: 1.潜水时一旦出现抽筋的情况,千万不要慌乱。如果脚趾抽筋,那就 马上将腿屈起,用力将足趾拉开、扳直;如果小腿抽筋,先吸足一口气,仰卧 在水面,用手扳住足趾,并将小腿用力向前伸蹬,让收缩的肌肉伸展和松 弛;而手指抽筋时,手握成拳头,然后用力张开,如此反复即可解决。 2.潜水时一旦出现头昏脑涨的情况,要立即上岸休息,全身保暖,并适 当喝些淡糖盐水。 3.潜水时恶心、呕吐,要赶快上岸,并用手指压中脘、内关穴。如果有 仁丹,也可以含上一粒。为预防肠炎,还可吃几瓣生蒜。 4.潜水时感觉皮肤发痒,应立即上岸,服一片息斯敏或扑尔敏等抗过 敏药,就会好转。 5.潜水时眼睛痒痛,上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛,然后用 氯霉素或红霉素眼药水点眼睛,临睡前最好再做一下热敷。 第2 课 不要贸然潜泳 11 6.潜水时头痛应迅速上岸,用大拇指在头顶百会穴、太阳穴及列缺穴 按揉,然后用热毛巾敷头,再喝一杯热开水,即可好转。 7.潜水时一旦出现腹痛的情况,应立即上岸仰卧,用拇指尖点压中脘、 上脘或足三里穴,同时口服3至5毫升十滴水,并用热毛巾敷腹部。 8.潜水时耳朵里灌水或鼻子呛水,可采用以下排水方法:一是将头歪 向耳朵进水的一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳;二是