第5课 不要模仿跳水动作-三年级防溺水安全教育

第5 课 不要模仿跳水动作 25 第5课 不要模仿跳水动作 在省医院一间门诊室里,一对父母焦急地追问着医生。旁边, 一个男孩脖子僵硬,吓得脸色煞白。 一个已经学会游泳好几年的男生,因不再满足从扶梯爬下泳 池的常规入水方式,于是他爬上深水池边上的出发台,头朝下,往 前一纵,跳入水中。游了一段后,他发现自己的脖子不能动了。经 医生诊断显示,男孩颈椎第一节和第二节关节半脱位。 跳水确实很危险,很多人都发生了意外:一男子在温泉游泳池 26 里跳水时,前额直接撞击到池底,导致颈椎第三、四节严重骨折脱 位,高位截瘫;一男子在游泳馆跳水,导致头部撞击池底,颈椎骨 折、四肢瘫痪,构成一级伤残;一名游客以跳水方式扎进酒店游泳 池,头部撞在池底,导致颈部以下完全失去知觉而截瘫,确认为一 级伤残;一名十七岁小伙模仿跳水运动员的动作,从25米高(大约 9层楼高度)的大桥一跃而下,“啪”地摔在水面上,造成肺部挫伤、 胸椎爆裂骨折…… 【思考与分享】 千万不要模仿跳水动作,不要以为跳水会像 专业跳水运动员那样安然无恙。因为在越高的地方跳水,就越接 近于跳水泥地。所以,我们千万不要模仿专业运动员的跳水动作。 游泳运动员跳入泳池的动作很帅,但那是在无数次的专业训 练中练就的。他们的动作要领、协调性、爆发性以及入水点都有很 强的专业性。一般人靠自己练不出来,所以千万不要随意模仿。 首先要明确高空跳水的危害。高空跳水是一项极限运动,在 空中“飞行”的时间只有几秒钟,其间要表演一系列的扭腰和转身 动作。当抵达水面时,速度非常快;落进水池时,必须确保自己的 双脚先“着陆”,身体必须保持绝对笔直和紧张的状态。如果高空 跳水者的脑袋先落进水池中,那么将会引发严重的脑震荡,甚至会 面临因头骨碎裂而当场丧命的悲剧。所以在未受过专业训练的情 况下,不要轻易尝试跳水。 其次,如果没有受过专业训练,普通跳水者容易面临以下几种 第5 课 不要模仿跳水动作 27 危险状况。 1.眼角膜损伤。跳水会使人的眼睛受到很大冲击,即使是专 业跳水运动员也难免会受到损伤。而没经验的人自行模仿极有可 能造成眼角膜损伤。 2.脾破裂。跳水的人往往姿势不正确,很容易因为肚子先着 水而伤及内脏,甚至出现脾破裂等致命后果。 3.颈椎损伤。跳水时发生颈椎损伤,大多是跳水不得法所致。 例如,从出发台跳出时蹬台无力,或入水点太近、蹬台时髋关节未 伸直、入水角度太大以及入水时撞击正在游泳者的身上等,这些情 况都会造成颈椎损伤。如果是在江河湖泊中跳水,河底太浅或水 中有木桩、石块等障碍物则是造成颈椎损伤的主要原因。每逢夏 季,跳水的人头撞击到河底或障碍物时,引起头颈部扭曲而造成颈 椎脱位与骨折的事故时有发生。 4.痉挛、抽筋。当跳水者接触水面的时候,由于巨大的冲击力 施加到身体上,有可能会痉挛和抽筋。 5.如果在公共游泳池里跳水,跳水者可能会砸到其他游泳者, 不仅自己容易受伤,也会给别人造成伤害。 28 游泳池是不允许跳水的,但是难免会有人喜欢在泳池跳水。 有的模仿跳水运动员从跳台飞身而下,有的则模仿游泳运动员从 池边跃入水中,这样跳水有很大的安全隐患。 有的人认为戴上泳镜就能避免眼睛损伤,但实际上脖子、下 巴、头的入水角度不对,泳镜会被冲掉的。而且专业比赛的泳池深 度一般在3米以上,浮力较大,也非一般民用游泳馆的深度可比。 所以没有游泳基础的小孩,千万不要“鱼跃入水”。 专业的“鱼跃入水”动作,头是要用手臂夹住的,一定是双臂夹 紧耳朵,手先入水,不会是脑袋先入水。如果姿势不当,最易受伤 的部位就是颈椎。 错误的入水技术,如抬头入水,是造成视网膜周边部位损伤的 原因。另外,戴隐形眼镜跳水会增加眼睛受伤的几率,因为跳水时 要求运动员全程不能闭眼,接近水面时要伸展手臂,这样隐形眼镜 在水花的冲击下,很可能对眼睛造成伤害。 如果姿势不正确,除了视网膜脱落,也有可能导致耳膜穿孔。 第5 课 不要模仿跳水动作 29 这是因为入水时产生的巨大冲击会从口腔进入咽鼓管,然后进入 到耳朵。如果之前耳朵有过不适症状,就非常容易导致耳膜破裂。 此外,有些胆子大的人在没有经过多少专业训练的情况下,就模仿 跳水运动员飞身而下,这是非常危险的。尤其是肚皮先接触到水 时,巨大的冲击力可能导致内脏受损,严重时还可能出现脾脏爆裂 的情况。 在下面的选项中,只有一项符合题意,请选择正确的一项。 1.抢救溺水者时不正确的做法是 ( ) A.尽量从后面接近 B.溺水者浮在水面时,可以向他抛投木板、竹竿等 C.不管不顾,马上跳下去救人 2.下列说法错误的是 ( ) A.不在不明水域游泳、跳水 B.不在水浅、人多的地方跳水 30 C.在游泳池旁“鱼跃入水” 3.高空跳水是一项极限运动。下面关于它的说法不正确的是 ( )