第9课 游泳前做好准备活动-一年级防溺水安全教育

48 dì 第9 kè 课 yóu 游 yǒnɡ 泳 qián 前 zuò 做 hǎo 好 zhǔn 准 bèi 备 huó 活 dònɡ 动 zài 在 shì 市 jiāo 郊 de 的 yí 一 ɡè 个 shēn 深 shuǐ 水 tánɡ 塘 biān 边 , yǒu 有 rén 人 fā 发 xiàn 现 liǎnɡ 两 mínɡ 名 nán 男 hái 孩 nì 溺 shuǐ 水 , yú 于 shì 是 tā 他 lián 连 mánɡ 忙 hū 呼 jiù 救 bìnɡ 并 dǎ 打 diàn 电 huà 话 bào 报 jǐnɡ 警 qiú 求 zhù 助 。 fù 附 jìn 近 de 的 yóu 游 rén 人 hé 和 jiù 救 yuán 援 rén 人 yuán 员 dì 第 yī 一 shí 时 jiān 间 ɡǎn 赶 dào 到 xiàn 现 chǎnɡ 场 , hěn 很 kuài 快 liǎnɡ 两 mínɡ 名 luò 落 shuǐ 水 nán 男 hái 孩 bèi 被 xiān 先 hòu 后 dǎ 打 lāo 捞 shànɡ 上 àn 岸 。 jīnɡ 经 ɡuò 过 jí 及 shí 时 qiǎnɡ 抢 jiù 救 , liǎnɡ 两 ɡè 个 hái 孩 zi 子 yǐ 已 jīnɡ 经 méi 没 yǒu 有 le 了 shēnɡ 生 mìnɡ 命 wēi 危 xiǎn 险 。 jù 据 zhè 这 liǎnɡ 两 ɡè 个 xiǎo 小 hái 孩 shuō 说 , tā 他 men 们 xià 下 shuǐ 水 hòu 后 bù 不 jiǔ 久 , yí 一 ɡè 个 xiǎo 小 hái 孩 tuǐ 腿 chōu 抽 jīn 筋 , jiàn 渐 jiàn 渐 chén 沉 rù 入 shuǐ 水 zhōnɡ 中 。 yú 于 shì 是 lìnɡ 另 yí 一 ɡè 个 xiǎo 小 第9 课 游泳前做好准备活动 49 hái 孩 qù 去 jiù 救 , méi 没 xiǎnɡ 想 dào 到 yě 也 bèi 被 tuō 拖 rù 入 shuǐ 水 zhōnɡ 中 。 xìnɡ 幸 kuī 亏 tā 他 men 们 bèi 被 jí 及 shí 时 jiù 救 qǐ 起 , cái 才 jiǎn 捡 huí 回 le 了 liǎnɡ 两 tiáo 条 mìnɡ 命 。 【 sī 思 kǎo 考 yǔ 与 fēn 分 xiǎnɡ 享 】 zài 在 yóu 游 yǒnɡ 泳 shí 时 tuǐ 腿 chōu 抽 jīn 筋 shì 是 yǐn 引 fā 发 nì 溺 shuǐ 水 shì 事 ɡù 故 de 的 yuán 原 yīn 因 zhī 之 yī 一。 yǒu 有 shén 什 me 么 fānɡ 方 fǎ 法 kě 可 yǐ 以 yǒu 有 xiào 效 de 地 fánɡ 防 zhǐ 止 yóu 游 yǒnɡ 泳 shí 时 tuǐ 腿 chōu 抽 jīn 筋 ne 呢 ? zuì 最 hǎo 好 de 的 bàn 办 fǎ 法 shì 是 zài 在 yóu 游 yǒnɡ 泳 qián 前 zuò 做 hǎo 好 zhǔn 准 bèi 备 huó 活 dònɡ 动 , bìnɡ 并 qiě 且 yào 要 shì 适 liànɡ 量 yùn 运 dònɡ 动 。 rú 如 ɡuǒ 果 ɡǎn 感 dào 到 lèi 累 liǎo 了 huò 或 yǒu 有 bù 不 shū 舒 fu 服 de 的 ɡǎn 感 jué 觉, dōu 都 yào 要 jí 及 shí 时 shànɡ 上 àn 岸 xiū 休 xi 息。 hái 还 yào 要 jì 记 zhù 住 yóu 游 yǒnɡ 泳 de 的 shí 时 jiān 间 bù 不 yí 宜 ɡuò 过 chánɡ 长 , zuì 最 chánɡ 长 bù 不 chāo 超 ɡuò 过 liǎnɡ 两 xiǎo 小 shí 时。 50 yóu 游 yǒnɡ 泳 qián 前 yīnɡ 应 ɡāi 该 zuò 做 nǎ 哪 xiē 些 zhǔn 准 bèi 备 huó 活 dònɡ 动 ne 呢 ? 1. tóu 头 bù 部 yùn 运 dònɡ 动 。 zuǒ 左 yòu 右 bǎi 摆 dònɡ 动 zì 自 jǐ 己 de 的 bó 脖 zi 子, rú 如 tú 图 ①, yì 一 bān 般 zuò 做20 cì 次 zuǒ 左 yòu 右 jí 即 kě 可。 图① 图② 2. jǔ 举 qǐ 起 zì 自 jǐ 己 de 的 s