未来什么样的孩子会更优秀？（疫情期间主题班会）-2021-2022学年初中主题班会优质课件

未来什么样的孩子会更优秀？ 1 目 录 践行自律 懂得感恩 眼界开阔，承担社会责任 01 02 03 2 践行自律 PART 01 3 你经历过这些挣扎吗？ VS 制定计划，每天阅读1小时 一定不要再吃垃圾食品了 每天练习俯卧撑50次 算了，有空还是玩玩手机 偶尔吃点没事 胳膊好疼，太累，放弃 4 自控力是两个自我的对抗 VS 克服冲动、深谋远虑 任意妄为、及时行乐 6 你中了几枪？ 坚持锻炼一段时间后觉得需要吃个冰淇淋奖励自己？ 认真学习一段时间后觉得需要玩一下游戏放松一下？ 计划的9件事没有做，完成了一件感觉也没那么糟？ …… 道德许可效应 道德许可 01 好的行为总是允许我们做一点坏事，让我们觉得自己 应该得到奖励。 坑未来的自己 02 你又中了几枪？ 平时不好好学习，期末前才熬夜苦读？ 今天的衣服和明天一起洗吧？ 今天早点睡觉，明天早点起来补作业？ …… 如果你中枪了，没关系！没有人能躲过拖延症： 我们最喜欢坑未来的自己！ 坑 “未来”乐观精神 03 你中了几枪？ …… 听完老师的班会课马上热血沸腾，冷静后又毫无动力？ 列出自己所有要做的事情的清单后如释重负？ 会对能完成的目标的可能性感到兴奋，错把可能性当成真正完成了目标。 大脑 有计划学英语，虽然没开始但是感觉英语比以前好？ 10 “未来”乐观精神 04 你中了几枪？ …… 总觉得未来我们会有更多的空闲，未来我们拥有更好的自控能力。想到未来可以弥补过错，今天就更加放纵自己。 人们 颓废完这几天，开学后好好学习！ 最后玩一次，明天开始戒掉游戏！ 今天先不去锻炼，明天保证会去！ 在某个环节没有做好，干脆整件事情也不好好做了。 继续做导致你情绪低落的事情 那又如何？！ 05 你又中了几枪？ “反正我的学习计划已经破坏了，多玩点也没关系” 反正这学期怎么努力也当不上三好了，不学了！ 大家都认为我学不好，我再努力又有什么用？！ …… “那又如何”效应： 群体传染性 06 你又中了几枪？ 上课的时候，一个人睡觉，你也开始想睡觉？ 上自习课时，一个人讲话，你也开始讲话？ 考试的时候有人作弊，自己也会想作弊？ …… 我们更容易感染和我们冲动一致、更普遍的目标 我们该怎么办？ 13 榜样法就是把自己崇拜的名人、英雄、先进人物作为自己学习、效仿的榜样，激励自己成