疫情之下保持健康积极的心态-2021-2022学年高中主题班会优质课件

美丽的心情，生活才会有魅力 ——疫情之下保持良好的心态 背景： 疫情改变了很多人的生活轨迹，究其原因，归根结底是心态的不同。 目标： 在疫情之下让学生学会调整自己的心态，从容面对疫情所带来的不适，保持积极健康的状态。 环节一 教师导言  人生是一场漫长的旅行，生活中会被大大小小的事情所影响，导致脾气暴躁，压力巨大，就会影响我们的心情，其实这归根结底就是心态的问题，自己碰到巨大压力时，不要一直闷在心里，可以去找亲朋好友说说，他们也会给你一些建议，然后你自己静下心来，凡事都不要着急，一部一部踏实的前行的记录。人生当自勉，学习需坚持。从这一刻开始，我依旧是我，只是心境再不同。不论今后的路如何，我都会在心底默默鼓励自己，坚持不懈，等待那一场破茧的美丽。 2020年的开端和往年都不同，本该热热闹闹的开始，却因为一场突如其来的疫情，瞬间变得安静了下来。很多事情的发生都是意料之外的，我们能做的只是欣然接受并努力改变。正如每个人的人生也是如此，未来充满了太多的不确定，唯一应对的方式就是让自己变得更好，让自己足够地强大。 到目前为止，已经历经了两年多的时间，反反复复，起起落落，有的人难免心态失衡，因此，以积极乐观的心态面对疫情就显得至关重要了。 不同的心态，有不同的感受： 请你分析 对同样的事情，为什么不同 的人会有不同的情绪表现呢？ 因为每个人看问题的角度和态度不同 这些球迷为什么会在自己身上涂满了色彩标志 ? 关心热爱足球，对足球有着深厚感情和极大的兴趣。他们在每场比赛中都情绪高涨，十分投入。用各种方式表现个性情绪。相反，有些人对足球不感兴趣，再盛大的比赛也不能激发他们的热情。 兴趣不同，人们的情绪感受也不会相同。 他夸奖我了，好开心噢！ 高兴 唉，他在讽刺我！ 伤心 他究竟为什么会这么说呢？ 哼，讨好我，想利用我！ 疑惑 厌烦 环节二 从故事中看心态 一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正埋葬她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲伤不已。她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说：“孩子，你开错了窗户。” 智慧故事：  请不要开错窗 人生感悟 由此可见，即使对于同一件事情，每个人的想法也大不相同啊！你可以改变你的态度来调适你的情绪。 给了你什么启示? 一个粗