内容正文:
足球战术:连续传跑+主动回撤接球练习
规则
1、场地15X15米,4个移动人墙分别摆在场地边线中点位置(即A、B、C、D四个点);
2、A点站两名球员,各给1个球。B、C、D三点各站一名球员,不给球;
3、A点球员向B点传球,之后向B点无球跑动;
4、B点球员摆脱移动人墙的防守,主动回撤接球,调整后向C点传球,之后向C点无球跑动;
5、C点球员摆脱移动人墙的防守,主动回撤接球,调整后向D点传球,之后向D点无球跑动;
6、D点球员摆脱移动人墙的防守,主动回撤接球,调整后向A点传球,之后向A点无球跑动;
7、A点的第二位球员摆脱移动人墙的防守,主动回撤接球,之后再向B点传球和无球跑动;
8、按上述方式,形成连续传跑练习。
变化
1、根据球员的年龄和身体素质,适当调整场地的大小;
2、可以在球员无球跑动的过程中加入小栏架、锥桶等障碍物;
3、让球员绕着场地边线跑,注意90度角的变向。
要点
1、要求所有球员传球要精准,传球后迅速向新位置跑动;
2、要求球员必须摆脱防守,主动回撤接球;
3、鼓励球员接球前调整站位和角度,停球和传球两次触球完成。
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