20、足球技术：套边式二打一进攻战术+中心锥桶-2021-2022学年小学课后服务足球训练

足球技术：套边式二打一进攻战术 准备 1、选择带球门的半场作为训练场地，需要守门员把守球门； 2、挑选一位球员负责防守，站在大禁区前的位置，如图中红色球衣球员的位置； 3、其余的均为进攻球员，站成两列，如图中蓝色球员位置。左侧一列的球员持球； 规则 1、练习开始时， 1号持球的球员将球传给另一侧的2号队友，2号球员接到球后向防守队员靠近，吸引防守者的注意力； 2、此时无球的1号球员从持球的2号球员身后位置绕过插上，如图中的红色线路，利用速度跑出空档； 3、持球的2号球员看好时机传球至空档位置，1号球员得球完成射门； 4、完成射门后球员捡回足球，回到其余进攻球员的队尾，同组练习的球员互换位置。 要点 1、鼓励球员保持进攻流畅性，包括传球精准度，跑位的线路； 2、提醒进攻球员注意防守球员的位置，以及传球时机，避免进攻队员越位； 3、上述练习是以防守球员的右侧空档进攻，练习熟悉后，可在防守球员的左侧空档进攻。 足球技术：中心锥桶 规则 1、训练场地20×20，四周各摆一个一个锥桶，在场地中心摆一个锥桶，四周锥桶周围各站2名球员； 2、锥桶前一名球员拿球，加速带球到中心锥桶处； 3、带球到位置后立刻转身，将球传给另一名锥桶前的球员，锥桶前球员接到球后立刻加速带球到中心锥桶； 4、传球后立刻跑回原位，但途中要对带球球员进行一次伸脚的逼抢，让带球球员进行一次闪避练习。 要点 1、提醒球员，每个过程都要加速跑，锻炼体能与爆发力； 2、提醒球员逼抢动作要消极，起到让带球球员做闪避的动作就好； 3、球员到锥桶处转身要快，想办法提高转身速度，例如磕球转身、拉球转身等。 学科网（北京）股份有限公司 $