11、足球技术：迎球跑动+不停球射门练习-2021-2022学年小学课后服务足球训练

足球技术：迎球跑动+不停球射门练习 规则 1、A、B两点相距15米，球员站在A点，教练站在B点，A点摆放若干个球； 2、在场地中摆放5个小球门，并给球门分别编号，如1、2、3、4、5。注意小球门的位置不要在A、B两点之间； 3、球员在A拿球，之后传球给教练，之后向教练位置无球跑动； 4、教练接球，然后将球回传至A点，并随机喊出球小球门的编号。如图中教练喊“4”； 5、球员迎球跑动，不停球的情况下直接将球射向4号小球门； 6、若球进入小球门，球员直接跑回队尾，准备下一次练习。若球没进，球员跑回队尾后做5个俯卧撑； 7、A点之后的球员按上述方式继续练习。 变化 1、根据球员的年龄和能力，适当调整A、B两点距离； 2、要求所有球员用左脚完成传球和射门。 要点 1、提醒球员接教练回传时，适当根据来球路线和力度，调整好位置，做好不停球直接射门的准备； 2、提醒球员在技术不熟练的情况下，可以选择脚弓推射。熟练后可以选择正脚背发力射门。 学科网（北京）股份有限公司 $