内容正文:
第十二单元 化学与生活
一、知识网络
二、考点精讲
(一)人类重要的营养物质
1、六大营养素
⑴六大营养素:蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐、水;
⑵蛋白质
①组成:蛋白质是由氨基酸聚合而成,主要含碳、氢、氧、氮等元素;
②常见的含蛋白质的食物
a.含动物性蛋白的食物:鱼、虾、肉、蛋、奶等;
b.含植物性蛋白的食物:大豆、花生等;
③蛋白质的作用
a.是组成细胞的基础物质,维持人体生长发育、组织更新;
b.氧化供能;
④两种特殊的蛋白质:
a.血红蛋白是呼吸过程中O2和CO2的载体,更易与CO结合使人中毒;
b.酶:是一种生物催化剂;
⑤蛋白质的破坏:蛋白质遇到重金属、甲醛等会变性而使人中毒。
注:重金属离子中毒,可以喝牛奶、豆浆解毒。
⑶糖类
①组成:糖类物质是由碳、氢、氧三种元素组成,包括葡萄糖(C6H12O6)、果糖、蔗糖、乳糖、纤维素和淀粉[(C6H10O5)n]等;
②常见的含糖类的食物:植物的种子(如米饭、面食等)、根或块茎;
③糖类物质的转化
a.光合作用:6CO2+6H2O C6H12O6+6O2(填化学方程式);
b.呼吸作用:C6H12O6+6O26CO2+6H2O(填化学方程式);
④糖类的作用:糖类是人体内主要供能物质,也可以转化为脂肪贮能;
⑤淀粉的检验:滴碘水,变蓝,则含淀粉。
⑷油脂
①组成:油脂是由碳、氢、氧三种元素组成,包括油和脂肪,油在常温下呈液态,从植物的果实或种子中提取,脂肪在常温下呈固态,来自于动物;
②常见的含油脂的食物,来自动物的如牛油、奶油、猪油等:来自植物的果实或种子如花生油、豆油、菜籽油等。
③油脂的作用:油脂的主要作用是贮能,也可以氧化供能。
⑸维生素
①维生素的作用:维生素有二十多种,它们的作用是促进新陈代谢,维持身体健康;
②富含维生素的食物:蔬菜和水果等;
③维生素缺乏症:
缺维生素A易患夜盲症;
缺维生素B易患神经炎和脚气病;
缺维生素C易患坏血病;
缺维生素D易患佝偻病和骨质疏松症。
注:食物霉变会产生黄曲霉毒素,黄曲霉毒素对人体有害,霉变的食物绝对不能食用。
2、平衡膳食
典型例题1:(2021•南通)粮食、蔬菜、水果、禽蛋等食物是日常营养的主要来源。下列食物富含蛋白质的是( )
A.米饭 B.青菜 C.苹果 D.鸡蛋
【答案】D
【解析】A.米饭富含糖类,所以不符合题意;
B.蔬菜富含维生素,所以不合题意;
C.水果富含维生素,所以不合题意;
D.鱼、虾、肉、蛋、奶等富含蛋白质,所以符合题意,选D。
典型例题2:(2021•眉山)青少年的健康问题日益引起人们重视。某同学某天中午的食谱:米饭、回锅肉、炸鸡块、牛奶,从营养均衡的角度分析,还需要补充的食物是( )
A.蒸蛋 B.清蒸鱼 C.炒青菜 D.包子
【答案】C
【解析】米饭富含糖类,回锅肉和炸鸡块含油脂和蛋白质,牛奶富含蛋白质,根据营养均衡,缺乏的是维生素:
A.蒸蛋富含蛋白质,所以不符合题意;
B.清蒸鱼富含蛋白质,所以不合题意;
C.炒青菜富含维生素,所以符合题意,选C;
D.包子富含糖类,所以不合题意。
典型例题3:(2021•丹东)化学与人体健康息息相关,下列说法错误的是( )
A.人体缺铁会引起贫血 B.六大基本营养素中糖类是人体所需能量的主要来源
C.甲醛水溶液可用于海产品保鲜 D.鱼、肉富含人体所需的蛋白质
【答案】C
【解析】A.铁是血红蛋白重要的组成元素,缺铁会引起贫血,所以正确,不符合题意;
B.糖类是人体主要的供能物质,所以正确,不合题意;
C.甲醛有毒,不能用于浸泡食品,所以错误,选C;
D.鱼、虾、肉、蛋、奶等富含蛋白质,所以正确,不符合题意。
典型例题4:(2021•安徽)5月20日为“中国学生营养日”,青少年应关注营养与健康。下列有关说法正确的是( )
A.微量元素氟能防治龋齿,补充越多越好
B.奶茶具有良好的口感,可取代水长期饮用
C.油脂是提供能量的重要物质,可大量食用
D.糖类是人体所需营养成分之一,每天应适量摄入
【答案】D
【解析】A.微量元素氟能防治龋齿,但摄入过多会引起氟斑牙、氟骨病等,所以错误;
B.奶茶虽然含有蛋白质,但也含食品添加剂,不能取代水长期饮用,所以错误;
C.油脂是重要的供能物质,但摄入过多会引起肥胖症,所以错误;
D.糖类是主要的供能物质,每天都要适量摄入,所以正确,选D。
【巩固提升】
1、(2021•天津)如图为某学校午餐食谱,下列说法正确的是( )
A.牛肉富含淀粉 B.米饭富含蛋白质
C.番茄富含维生素 D.鸡蛋富含糖类
【答案】C
【解析】A.牛肉