06七年级全一册 第二单元 做情绪情感的主人(课件)-2022山东中考道德与法治【智乐星中考·学考传奇】(部编版五四学制)精讲本

道德与法治 2022/3/31 1 学考传奇 2 学考传奇 3 揭开情绪的面纱 1 情绪的类型和影响因素(P35) (1)类型：①基本情绪：喜、怒、哀、惧。②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 (2)影响因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 一 学考传奇 4 2 情绪的影响(P35) 可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 3 青春期情绪特点的产生原因(P36) 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 4 正确面对青春期情绪(P37～38) (1)善于激发正面的情绪感受。 (2)学习积极面对负面情绪。 学考传奇 5 5 正确表达情绪的原因和要求(P39) (1)原因：①人与人之间的情绪会相互感染。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 (2)要求：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 学考传奇 6 6 正确对待自己的各种情绪感受(P40) (1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 (2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 (3)学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 学考传奇 7 7 调节情绪的常用方法和意义(P40～41) (1)常用方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。 (2)意义：有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人，还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 学考传奇 8 品出情感的韵味 1 情感与情绪的关系(P43) (1)区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。②情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定 (2)联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 二 学考传奇 9 2 情感的种类(P44) (1)基础性情感：如安全感。 (2)高级情感：如道德感。 (3)正面的体验：如爱的情感。 (4)负面的体验：如恐惧感。 (5)两方面混杂的体验：如敬畏感。 学考传奇 10 3 情感的作用(P43～46) (1)我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。 (2)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 (3)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 (4)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 (5)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 学考传奇 11 4 美好情感的作用和获得方式(P47) (1)作用：①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。②表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 (2)获得方式：阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等。 5 创造正面情感体验的方法(P48) (1)完成一项自己喜欢的活动。 (2)帮助他人。 (3)走进博物馆或大自然。 (4)欣赏艺术作品。 学考传奇 12 6 正确认识负面的情感体验(体验负面情感的意义)(P48～49) (1)可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 (2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 7 如何传递情感正能量？(P49) (1)用自己的热情和行动来影响环境。 (2)在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 学考传奇 13 1．负面情绪必然带来伤害，我们不能有负面情绪。( ) 点拨：适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。 2．发泄情绪是我们的权利，采用何种方式发泄情绪与他人无关。 ( ) 点拨：在发泄自己情绪的时候，不能妨碍和侵害他人和集体的权利和 利益。 × × 学考传奇 14 1．正确表达情绪的原因：人与人之间的情绪会相互感染；情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 2．合理调节情绪的常用方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 3．获得美好情感的方式：阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等。 4．传递情感正能量的方法：用自己的热情和行动来影响环境，在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 学考传奇 15 情绪 (2021·烟台模拟)去超市买完东西结账，排队时前面的人走得慢吞吞，你会觉得烦躁，很想忍不住快走几步，超过对方；上网时，网页加载半天也出不来，你会