内容正文:
第四节心脏和血管的保护 1.常见的心脏和血管疾病有心肌炎、风湿性心脏病、动脉硬化、高血压、高血脂、脑血栓、脑出血 和冠心病等。 2.经常参加体育锻炼的人,心率比一般人慢。 第三章。健肺强肾—精力充沛 第一节呼吸 -,呼吸道和肺 1.呼吸系统由呼吸道和肺组成。 2.呼吸道包括鼻咽,喉,气管和支气管,是气体进出肺的通道。 3.人体呼吸系统模式图 鼻腔前部丛生鼻毛; 「血管;鼻黏膜能分泌 空气或异物刺激会迅 速反应。_____ 4.呼吸道以骨或软骨为支架,保证气体顺畅通过。 5.鼻毛,鼻腔黏膜、鼻腔黏液腺分泌的黏液气管纤毛等结构对气体进行处理,使气体变得清洁、 温暖、湿润。 6.肺(气体交换的场所)的结构特点 (1)肺泡壁很薄,仅由一层上皮细胞构成。 (2)肺泡数量极多,总面积大。 (3)肺泡外面包绕着毛细血管网,毛细血管壁很薄,由一层上皮细胞构成,它与肺泡壁紧贴在 一起。 二、呼吸的过程 1.呼吸的四个环节:肺通气,肺内气体交换、气体在血液里的运输,组织里的气体交换。 2.肺通气:肺与外界进行气体交换的过程。它是靠呼吸运动实现的。 3.呼吸运动:胸廓有节律的变大变小的过程。它包括吸气运动和呼气运动。 (1)肋间外肌和膈肌收缩,胸廓扩大——吸气运动。 (2)肋间外肌和膈肌舒张,胸廓缩小—呼气运动。 -7- 4.人体的气体交换 外我一之呼吸道 氧 氧 肺 肺部的 组织处的 组织 宋气 二氧 毛细血管 毛细血管 细胞 化碳 化碳 二 四 帅的通气 肋内的 气体在血液 组织里的 气体交换 中的运输 气体交换 5.气体交换的原理:气体的扩散作用。 6.呼吸的实质:分解有机物,释放能量。 7.经常参加体育锻炼的人,呼吸肌的舒缩能力加强;同时增多了参与气体交换的肺泡数量。 8.肺活量的概念:尽力吸气后再尽力呼气,所能呼出的气体量,叫做肺活量。 9.肺活量测三次,并取最大值。 10.煤气中毒是由于人吸入一氧化碳造成的。 三、吸烟的危害 1.烟草的烟雾中的主要有害物质:焦油、尼古丁和一氧化碳。 (1)焦油:粘附在肺泡上,有致癌作用。 (2)尼古丁:引起烟瘾的主要物质。 (3)一氧化碳:与血红蛋白结合,降低血红蛋白的携氧能力。 2.世界无烟日:5月31日。 第二节排泄 一、肾脏 皮质 肾小体(位于皮质中) 肾小球 肾脏髓质 肾单位 肾小囊 肾盂 肾小管(位于髓质中) 1.肾单位是肾脏结构和功能的基本单位。 2.肾脏在人体中担负着清除废物、毒物等重要工作。 二、尿液的形成 1.肾脏是形成尿液的器官。 2.尿液形成的过程 (1)肾小球的滤过作用:当血液流经肾小球时,除了血细胞和大分子蛋白质外,其他成分都有 一部分滤过到肾小囊腔中,形成原尿。 (2)肾小管的重吸收作用:当原尿流经肾小管时,原尿中的有用物质(大部分水、全部葡萄糖、 部分无机盐)被重吸收回血液中,剩下的废物由肾小管流入肾盂,形成尿液。 三、尿液的排出 1.泌尿系统:由肾脏、输尿管、膀胱和尿道组成。 2.尿液排出的过程:肾脏形成→输尿管→膀胱贮存→尿道排出(受大脑控制)。 —8 3.意义:不仅起到排出废物的作用,而且对调节体内水和无机盐含量、维持细胞正常的生理功能 也有重要意义。 4.排泄 (1)概念:人体通过血液循环将代谢废物和过剩物质排出体外的过程,叫做排泄。 (2)途径 ①绝大部分的尿素、尿酸、多余的水和无机盐以尿液的形式通过泌尿系统排出。 ②一部分水和少量尿素、无机盐以汗液的形式由皮肤排出。 ③二氧化碳和少量的水则以气体的形式通过呼吸系统排出。 第四章合理用脑高效学习 第一节信息的获取 一、视觉 1.眼球的结构:由眼球壁、晶状体、玻璃体等结构组成。眼球壁由外到内依次是巩膜(保护眼球 的内部结构)、脉络膜(不透光,给视网膜提供营养)、视网膜(感受光的刺激)。 晶状体 巩膜 脉络膜 视网膜 虹膜 瞳孔 视神经 角膜 玻璃体 睫状体 2.晶状体对光线有折射作用,睫状体内的平滑肌能引起晶状体凸度的变化。 3.视觉形成的过程 物体反射的光线 →角膜 →瞳孔 →晶状体 大脑皮层 视神经← 视网膜← 玻璃体 (形成视觉) (传导神经冲动) (产生神经冲动) 4.瞳孔能够随外界光线的强弱而缩小或扩大。光线强时,瞳孔缩小;光线弱时,瞳孔扩大。 5.近视与远视 眼球前后径 晶状体凸度 物像位置 矫正 近视 过长 过大 视网膜前方 凹透镜 远视 过短 过小 视网膜后方 凸透镜 6.假性近视的原因:用眼过度,使睫状肌持续收缩,造成晶状体凸度过大。 二、听觉 1.耳的结构:包括外耳、中耳、内耳三部分。 (1)外耳包括耳郭和外耳道,分别具有收集、传送声波的作用。 (2)中耳由鼓膜、鼓室和听小骨组成。 9