高一学习适应 教学设计-2021-2022学年高中主题班会

课题                       高一学习适应 教材分析  进入高一,学习和生活的环境发生较大变化,对刚从初中升入高中的学生提出新的适应要求.同时,他们的心理也常常面临着过渡过程中带来各种各样的问题,需要及时的帮助他们调整自我,尽快适应环境. 避免因为环境不适应在生活、学习、交往等方面走了许多弯路，甚至在学习上出现较大的滑坡，产生情绪低落、厌学弃学等现象。本节课就是针对这一问题而设计的。  高中生的校园适应属于应激事件，每个人面对应激事件时候，他个人的应激反应和应对策略选择的技巧不同，他对事件的处理结果就会完全不同。这方面的案例我积累了不少，面对不适应，只有应激与应对的和谐统一，是良性应激，才可以起到激发潜能、振奋情绪，甚至增进健康的作用。本节课将这一心理理念贯穿于课堂，以帮助学生从根本上应对校园适应问题。 方向正确的时候才能走对路！无论快慢！  学情分析  1、通过老师在心理咨询过程中积累的案例以及与学生的交流谈话，发现许多学生在升入高中之后都不同程度的存在着不适应的问题。       2、通过课前的问卷发放调查，老师了解到学生的各种类型的学习适应问题。而在心理咨询案例中发现，许多学生的适应问题与自身欠缺的心理调适策略以及不健康的认识息息相关。而自身心理系统完整健康的人却能很快的自我调适、适应环境。       3、从学生的认知特点来分析，学生进入高一，年龄大都在十五六岁，生理心理特征处于半幼稚、半成熟、半独立、半依赖状态，幼稚性和自觉性交织。学生进入新学校，全新的环境，带给学生很多不适。学生面对适应问题之后，自身之前的心理防御机制自动发挥作用，一些不合理信念随之产生，在这些已形成的固有观念的作用下，学生的适应问题愈演愈烈，而本节课就是想从认知心理、行为疗法等方面引导学生改变不合理认知及应对方式，更好的适应环境。   教学目标  1、知识与技能目标：在教师的引导下，掌握适应高中学习的压弹方法。  2、过程与方法目标：运用认知心理技巧帮助学生改变不良认知，运用行为疗法技巧帮助学生掌 握压弹技巧。  3、情感、态度、价值观目标：学生的不适应问题的根源在于自己的心态，而不健康的适应方 式不仅不能使学生应对问题，还会使一些学生的问题愈陷愈深，所以老师积极指导，教会学生运用积极的心理调适策略，树立积极奋发、乐观进取的心态。  教学重点和难点  教学重点：