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精讲本
2022ZZ 生物
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第三单元 生物圈中的人
第一章 人的生活需要营养
食物的营养成分
知识点1
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1.能源物质:糖类、脂肪和蛋白质的比较
营养成分 共同功能 主要作用 食物来源
糖类 组成细胞的主要有机物;都能为生命活动提供能量 最主要的_____物质 禾谷类和根茎类
脂肪 重要的_____能源物质 肥肉、豆类、坚果类
蛋白质 构成组织细胞的基本物
质,人体_________、组织更新等生命活动的物质基础 瘦肉、奶、蛋、鱼、豆类
供能
备用
生长发育
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2.非能源物质
(1)水:人体细胞的主要成分之一,约占体重的60%~70%,在物质运输、体温调节等方面都有重要作用。
(2)维生素
①作用:维生素是维持人体生命活动所必需的一类有机物,但它们既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量。人体对维生素的需求量很少,但它们对人体各项生命活动具有重要作用。
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②种类、缺乏症及主要食物来源
种类 缺乏时的症状 食物来源
维生素A 皮肤干燥、_______、干眼症等 动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、玉米等
维生素B1 神经炎、消化不良、食欲不振、
_______等 谷类、瘦肉等
维生素C _________、抵抗力下降等 蔬菜、水果等
维生素D 儿童易患_______,成人易患
_____________等 动物肝脏、蛋等
夜盲症
脚气病
坏血病
佝偻病
骨质疏松症
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1.维生素D的作用是促进人体对钙的吸收,因此补钙的同时要补充维生素D。
2.植物性食物中不含维生素A,但其所含的胡萝卜素可在人体内转化成维生素A。
3.“脚气病”是缺乏维生素B1引起的,而“脚气”则是真菌感染引起的传染病。
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(3)无机盐:种类、缺乏症及主要食物来源
种类 缺乏时的症状 食物来源
含钙的
无机盐 儿童易患_________;中老年人
特别是妇女易患___________ 奶类、绿叶蔬菜、豆类、虾皮等
含铁的
无机盐 ___________(乏力、头晕等) 菠菜、肝脏、瘦肉、鱼、奶类、蛋等
含碘的
无机盐 _______________;儿童的智力和体格发育出现障碍(又叫呆小症) 海带、紫菜、虾、海盐等
佝偻病
骨质疏松症
缺铁性贫血
地方性甲状腺肿
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维生素与无机盐缺乏症的口诀记忆
新鲜果蔬补VC,提高免疫防坏血;
夜盲干眼缺VA,多吃肝脏胡萝卜;
脚气病人缺B1,豆类谷类可补缺;
骨质疏松佝偻病,钙和VD壮骨骼。
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(2020·济宁)人体的健康需要全面合理的营养供应,如果某些营
养物质缺乏,往往会表现出专一的病症。下列营养物质与缺乏症不相符
的是( )
选项 A B C D
营养物质 维生素A 维生素C 含钙的无机盐 含碘的无机盐
缺乏症 夜盲症 坏血病 骨质疏松症 甲亢
D
解析:食物中缺碘,会导致甲状腺激素合成不足,容易引起地方性甲状腺肿,俗称大脖子病。甲亢是甲状腺激素分泌过多引起的,D符合题意。
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消化和吸收
1.消化系统的组成和功能
消化系统是由_________和_________组成的。
消化系统示意图
消化道
消化腺
知识点2
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(1)消化道
名称 功能
口腔 牙齿咀嚼食物,舌搅拌食物,初步消化_______
咽、食道 食物的通道,没有消化和吸收功能
胃 初步消化_________,吸收 _______________________
小肠 _______和_______的主要场所
大肠 吸收少量的 _______________________,将食物残渣推向肛门
肛门 食物残渣由肛门排出体外
淀粉
蛋白质
少量的水、无机盐和酒精
消化
吸收
水、无机盐和部分维生素
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(2)消化腺
消化腺
名称 分泌的
消化液 所含的主
要消化酶 消化液的作用
唾液腺 唾液 ___________ 初步消化 _____
胃腺 胃液 胃蛋白酶 初步消化 _______
肠腺 _____ 多种消化酶 消化糖类、脂肪、蛋白质
胰腺 ______ 多种消化酶 消化糖类、脂肪、蛋白质
肝脏 胆汁 不含消化酶 乳化_______
唾液淀粉酶
淀粉
蛋白质
肠液
胰液
脂肪
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注意:(1)人体最大的消化腺是肝脏,其分泌的消化液为胆汁,在小肠处进入消化道,由此进入消化道的还有胰液。
(2)胆汁虽然是消化液,但是不含消化酶,可以将脂肪乳化成脂肪微粒,加大脂肪与消化酶的接触面积,有利于脂肪的消化。
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2.食物的消化
(1)消化的概念
在消化道内将食物分解成___________的过程。食物所含的营养成分中,水、无