内容正文:
课题1 人类重要的营养物质
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小调查:“民以食为天”。亲爱的同学,你能将自己最喜欢的午餐和我们一起分享吗?(2mins)
我的午餐
摄入的营养素
一、人类重要的营养素
蛋 白 质
维 生 素
糖 类
油 脂
无 机 盐
水
二、几种重要营养素与人类健康的关系
结合课本和生活经验,自主选择,完成下表。(4mins)
营养素研究报告
研究对象
组成元素
食物来源
功能和作用
缺乏时对人
体健康的影响
富含蛋白质的食物
返回
富含糖类的食物
返回
富含油脂的食物
返回
富含维生素的食物
返回
今天我当营养师
平衡膳食,合理搭配
自检互评
请你评价同桌的午餐,并给他(她)一些建议,让他(她)的午餐更有营养。(1min)
三、化学指导我们科学生活
Text in here
材料3:一些青少年模仿明星,为了变“帅”、变“酷”,逐渐染上了烟瘾;
材料1:春天到了,一些爱美的女士为了保持良好的身材,拒绝吃一切含有脂肪的食物,“谈脂色变”;
材料2:很多青少年迷恋“洋快餐”,常吃汉堡包、薯条、可乐等食物;
材料4:市场上有些商人为了让海产品看起来很新鲜,颜色光亮,有光泽,用甲醛浸泡;
材料5:霉变粮食人不能食用,但可以洗净后给猪、鸡等当饲料。
打造健康文明生活方式
合理饮食
适量运动
健康文明的生活方式
戒烟限酒
健康文明的生活方式
心理平衡
通过今天的学习你有哪些收获和疑惑?
课堂反思
拓展迁移
根据家里或学校食堂的食谱,分析其营养搭配情况,提出合理化建议。
谢 谢 大 家!
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