第一部分 七下第二单元 做情绪情感的主人-【考出好成绩】2022中考道德与法治总复习课件

道德与法治 七年级下册 目录 导 航 素能提升·课后练 学考对接·课堂练 依标据本·讲考点 中学生需要悦纳青春期生理、心理变化，学会独立思考，培养批判精神，需要把握好与异性同学交往的原则和尺度，自信自强的品质，合理调控情绪，积极融入集体生活，理解我们需要特殊保护，体会青春的美好，凸显青春的创造。 第二单元 做情绪情感的主人 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 依标据本·讲考点 单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版标题样式 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 依标据本·讲考点 单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版标题样式 1.人的情绪是复杂多样的，各种各样的情绪丰富了我们的生活。 2.人与人之间的情绪会相互感染，我们要学会以恰当的方式表达情绪。 3.学习积极面对负面情绪，是我们成长过程中需要经历的。 4.调节情绪的常用方法有：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 5.学会管理自己的情绪，做情绪的主人。6.我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 7.我们要积极创造正面的情感体验，学会转化负面的情感体验。 8.我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 依标据本·讲考点 单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版标题样式 理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 依标据本·讲考点 单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版标题样式 1．情绪的类型。(P35) 考点 认识情绪 第四课　揭开情绪的面纱 (1)基本情绪：喜、怒、哀、惧等。 (2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 依标据本·讲考点 单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版标题样式 2．情绪受哪些因素影响？(P35) 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 依标据本·讲考点 单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版标题样式 3．★情绪的作用有哪些？(P35) (1)影响着我们的观念和行动。 (2)可能激励我们克服困难、努力向上。 (3)可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 (4)情绪影响身心健康。 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 依标据本·讲考点 单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版标题样式 4．青春期的情绪特点有哪些？如何去正确认识？(P36～38) 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 依标据本·讲考点 单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版标题样式 5．★学会情绪表达的原因及做法。(P39) (1)原因：①人与人之间的情绪会相互感染。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 (2)做法：了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 考点 管理情绪 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 依标据本·讲考点 单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版标题样式 6．★如何正确对待自己的各种情绪感受？(P40) (1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 (2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 依标据本·讲考点 单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版标题样式 7．为什么要学会情绪调节？(P40) 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 依标据本·讲考点 单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版标题样式 8．★情绪调节的方法。(P40) 方法 示例 改变认知评价 通过改变对自己、他人、事物的看法来改善情绪状态 转移注意 听音乐、登山、跑步、散步等 合理宣泄 在合适的时间或地点大哭一场、向他人倾诉、运动等 放松训练 肌肉放松法、做深呼吸等 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 依标据本·讲考点 单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版标题样式 9.如何进行愤怒管理？(P40～41) (1)与信赖的长者交流。 (