第2讲 做情绪情感的主人与发现自己-2022中考道德与法治【精彩三年·高效作业】浙江专用 Word

高效作业2　做情绪情感的主人与发现自己 [1－1－4理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态 1－1－7了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念] 一、选择题 1．2020·台州杜甫在都城长安沦陷时，“感时花溅泪，恨别鸟惊心”；在初闻捷报时，先是“涕泪满衣裳”，接着“却看妻子愁何在”，继而“漫卷诗书喜欲狂”。由此可见，人的情绪(　C　) ①是毫无关联的　②是复杂多样的　③消极多于积极　④会受外界影响 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 2．2020·温州擅长钢琴演奏的小丽在校艺术节比赛中意外落选。为此，小丽郁郁寡欢，表示将不再继续练琴。小丽的好朋友应该(　C　) ①提醒她接纳自己　②支持她放弃练琴　③鼓励她直面挫折　④帮助她调节情绪 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 3．情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动。我们要学会以恰当的方式表达自己的情绪。下列同学调控情绪的做法可取的是(　B　) ①与同学发生误会时，用诙谐的语言打破僵局　②被老师批评后，故意扰乱课堂纪律　③与父母发生矛盾，感觉委屈，乱摔东西　④考试失利，通过好友帮助，走出忧伤 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 4．有人说：在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会或资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。对此，你的理解是(　B　) ①情绪影响我们的观念和行动　②保持积极的心态，可以让生活更加美好　③只要有负面情绪就会危及我们的身心健康　④我们要合理调节情绪 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 5．2021·临沂当出现悲伤、愤怒、胆怯等情绪时，我们可以这样来调节(　B　) ①无为而治，听之任之　②改变认知评价　③进行放松训练　④用恰当的方式表达出来 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ 6．早上起来，云云发现自己的脸上长了个痘痘，感到很苦恼；在上学的路上，遇到同学夸她衣服漂亮，她感到很高兴；上课了，老师发了期中测试卷，她看到自己的成绩不理想，感到羞愧。由此可见(　D　) ①青春期的情绪容易波动　②青春期的情绪反应强烈，表现更加细腻　③人的情绪都是积极的　④不同的情境会让人产生不同的情绪 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ 7．2020·湖州为了更好地认识自我，七年级(2)班开展了“我眼中的同桌”主题班会活动，诚恳、真切的交流让大家感悟良多。同学们的以下感悟与这一活动主旨最契合的是(　C　) A．投我以木桃，报之以琼瑶 B．走自己的路，让别人去说吧 C．要想了解自己，最好问问别人 D．众人拾柴火焰高，众人划桨开大船 8．下列可以让我们获得美好情感的做法有(　D　) ①阅读喜爱的书籍　 ②参观博物馆　③遭受挫折和失败　　 ④欣赏艺术作品 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ 9．2021·福建小斌：班上其他人的球技都不如我，球队队长非我莫属！　 班长：小福的球技不比你差，且组织能力强，大家都推他当队长。 小斌：这样呀？ 以上对话启示我们要(　A　) A．正确认识自己 B．做一个有自信的人 C．广交各类朋友 D．合理安排活动时间 10．2021·威海子曰：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”这体现出正确认识自我的途径是(　B　) A．用发展的眼光看自己 B．在与他人的比较中认识自己 C．全面客观地看待他人 D．从他人的评价中认识自己 11．古希腊德尔菲城的阿波罗神庙上镌刻着“认识你自己”的箴言。下列语句与此句涵义一致的是(　B　) ①知人者智，自知者明　②己所不欲，勿施于人　③尺有所短，寸有所长　④锲而不舍，金石可镂 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 12．2021·临沂右边漫画告诉我们，真正的强者(　C　) ①具有面对困难的勇气和坚强的意志　②事事都靠自己 ③能正确认识自己，勇于战胜自己　④就是和自己过不去 A．①② B．③④ C．①③ D．②④ 二、非选择题 13．(12分)如何正确认识自己、接纳自己是我们中学生的人生必修课。阅读情境材料，回答问题。 情境一：小立听取了老师、同学、父母对他的评价，总体情况如下： 热心帮助同学，关心班集体的建设，有很强的集体荣誉感；在家孝敬父母；但学习方面有些粗心大意，作业书写不够认真，最近学习成绩出现了较大幅度的下滑。 情境二：小立对自己的综合评价如下： 我性格比较外向，人缘不错。但我很在意同学的评价，所以觉得