专题3：解密青春期 课件 2021-2022学年初中心理健康教育

——12—16岁的孩子在想什么？ 解密青春期 祁莉莉 2021.09.24 青春期的孩子怎么了？ 叛 逆 冲动 鲁莽 敏感 喜怒无常 上瘾行为 有活力 好奇心强 记忆力好 半独立 自我 懂事了 矛盾 青春期的孩子就像是装修中的房子，一切都是乱糟糟的！ 青春期的“烦脑” 80% 灰质：过犹不及，影响信息传递的效率和准确性 白质少：影响神经元之间的信号传递 顶叶：发育不成熟，不能同时完成多项任务，易受干扰 额叶：负责认知和决策，发育不足导致做事不计后果，缺乏自控力 边缘系统：协同处理情绪，发育不足导致易情绪化 海马体：非常活跃，记忆力强，普遍高于成年人 成瘾性行为对青少年的伤害 与成年人的大脑相比，青少年的大脑更容易被外界刺激，释放出多巴胺，对多巴胺的反应也更为强烈。青少年大脑内的额叶发育还不成熟，在对风险的预测和行为控制力上都略逊一筹。即使青少年能够靠理智控制自己，也要比成人付出更多努力，才能抵挡住诱惑。所以，面对烟酒和网络，青少年往往比成人更容易上瘾。 有研究显示，与不吸烟的青少年相比，吸烟的青少年智力水平更低。如果经常接触二手烟，除了容易患上哮喘和中耳炎等生理疾病，他们的智力和推理能力都会受到不利的影响。 有研究者甚至发现，青少年每月只需吸一根烟就会上瘾。 一个人越早开始喝酒，海马体的体积就越小。 酒精会对海马体产生抑制作用，并会改变我们的脑结构，造成永久性的伤害，造成记忆力的下降。 长时间的上网，会导致青少年大脑内负责语言、记忆、情绪、运动各功能的区域全部受损，进一步导致青少年群体出现记忆力衰退、注意力分散、情感淡漠等问题。 青少年生理和心理的变化 生理变化 女生： 1.体型变化 2.月经初潮 3.体重速增 ① 心理变化 1.产生因生理变化带来的压力 2.自慰成为释放压力的方式之一 3.思考自己的性取向 ② 男生： 1.开始梦遗 2.长体毛/青春痘 3.体格边强健 青少年的关系问题 1.看到孩子行为背后的诉求 2.给予孩子更多尊重和肯定 和父母的关系 1.建立起自我同一性 2.渴望得到父母的尊重 1.鼓励孩子发展社会能力 2.出现问题协助解决 和同伴的关系 1.渴望交亲密的朋友 2.渴望被团体接纳 1 2 是谁制造了青春期的问题？ 青春期孩子的问题大部分是