【精】12 早睡早起（教案）-2021-2022学年一年级上册道德与法治（部编版）

早睡早起 1、 教学目标 1. 初步形成自主生活的能力，养成良好的作息习惯，生活有规律。 2. 学会合理规划自己的作息时间，能够做到早睡早起。 3. 知道早睡早起是一个良好的生活习惯以及睡眠不足给身体带来的影响和危害，能够做到一个人独立睡觉。 2、 教学重点及难点 1. 让学生寻找其他方式使自己安心入睡，逐渐超越自己，能够独自睡觉；养成健康规律作息地生活习惯。 2. 让学生懂得按时起居的重要性，使其能够自己规划作息时间。 3、 教学用具 多媒体设备、等 4、 相关资源 图片资源、场景照片等 5、 教学过程 活动一： 几点睡，才合适 反馈指导： 1.课堂导入：播放《大耳朵图图》相关视频，让学生认识到图图是因为晚上不睡觉才导致第二天没精神在路上摔跤的，初步感受良好睡眠的重要性。 2. 请同学们展示在课前完成教材的小调查，利用钟表闹钟展示自己的睡眠情况，指一指每天几点睡觉，几点起床，数一数一天睡了几小时；请几位睡眠时间较短的学生发言，谈一谈他们晚睡的原因；播放睡眠小博士的视频，让学生意识到小学生应该每天睡足十小时。 教师总结：小博士告诉我们，我们正在长身体，每天要睡够10小时才能够保证身体生长的需要，也才会更健康，你可要记住呀!如果长时间的缺少睡眠，不仅影响我们的学习，还会造成我们身体损伤，就更糟糕了！ 设计意图：通过本环节活动引导学生健康规律地作息，使其意识到早睡早起身体好，要合理地规划自己的作息时间。 活动二： 没早睡，真糟糕 反馈指导： 1.课件出示教材情境，请同学们在仔细观察之后用几个形容词来描述这位小朋友一天的状态；引导学生思考如果这位小朋友愿意早睡早起的话，结果是否会有所翻转。 2.请同学们分组与小组成员分享自己是否也有过类似的经历，第二天自己的状态是怎样的；教师随后播放视频《熬夜的危害》，进一步引导学生认识到早睡早起的重要性。 教师总结：是呀，如果小朋友都可以早睡早起，就能够按时起床、按时到校。按时做作业、按时睡觉。睡眠不足有这么多的危害，不仅会影响我们的日常生活与学习，时间长了还会影响我们的身体健康，所以，一定要记住早睡很重要哦。 设计意图：通过教材故事提醒学生反思没早睡会带来哪些不好的后果，学会合理规划自己的作息时间，能够做到早睡早起。 活动三： 早点睡，按时起 反馈指导： 1.举办“好方法推荐会”：请各小组进行讨论后展示早睡早起的方法，师生点评，教师