中小学生心理健康主题教育（课件）-2021-2022学年小学生主题班会

心理健康主题教育 生命、健康和阳光从来都是联系在一起的。生命不可缺失，健康是生命的基石，阳光是生命的营养，我们的心灵同样需要阳光的沐浴。只有拥有阳光心态，呵护愉悦身心，才能成就幸福的人生。 中小学生 目录 1 什么是心理健康 2 心理健康的标准 3 心理健康的途径 CONTENTS 第一部分 什么是心理健康 生命、健康和阳光从来都是联系在一起的。生命不可缺失，健康是生命的基石，阳光是生命的营养，我们的心灵同样需要阳光的沐浴。只有拥有阳光心态，呵护愉悦身心，才能成就幸福的人生。 PART-01 什么是心理健康 躯体健康 心理健康 具有社会适应能力 健康 什么是真正的健康？估计很多同学都会脱口而出：“身体没病就是健康呗”，其实这种理解是不全面的！ 现象 世界卫生组织给健康下的定义为：健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。 什么是心理健康 健康定义 心理健康 世界卫生组织给健康下的定义为：健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态而不是没有疾病及虚弱现象。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。 什么是心理健康 躯体 健康 心理 健康 具有社会适应能力 具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。 什么是心理健康 躯体 健康 心理 健康 具有社会适应能力 “所谓心理健康是指身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。 心理 健康 什么是心理健康 神经症是最轻级别的心理疾病 最严重的精神疾病有精神分裂症、躁郁症等。典型症状有比如幻觉、妄想、怪异行为和怪异想法，他们的言语、行为和神情，明显和正常人不同。 最广为人知的人格障碍，应该是反社会型人格障碍了，他们是各种恶性新闻事件的主角，他们的快乐建立在别人的痛苦之上。 什么是心理健康 俗话说：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。充分说明了心理对生理的影响。当人心理状态良好时，就会食欲旺盛、精力充沛，使有机体的潜能得以充分发挥，学习效率提高。 不良的心理状态可以引发一系列劣性生理机能的改变，因而导致失眠、便秘、消化不良。 65％病人的疾病与社会逆境引起的压抑有关，35％的病人在很大程度上是由于情绪不好