内容正文:
第一单元: 成长的节拍
道德与法治 七年级上册
3.2 做更好的自己
第三课 发现自己
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1、如何接纳自己?
2、怎样欣赏自己?
3、怎样做更好的自己?
重点问题
进入初中后,晓蓉比以前更加关注自己了,她觉得自己是这样的:学习勤奋,做事很认真,对别人很关心,在音乐方面有些天赋……有时候,晓蓉会为自己感动骄傲,但有时候她又很羡慕别人:别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来,并引来一群听众和笑声;别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之;别人打扮时尚而自己却太过保守,她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时她觉得自己很累。
晓蓉感到累,是因为她不能正确接纳和欣赏自己。
你是如何看待晓蓉的累?
运用你的经验
你是否类似经历?如果有,它们给你带来了怎样的影响?你是如何处理的?
有过类似的经历。它会使我缺乏自信,产生自卑感和闭锁心理,不愿与他人交往。我们应该学会接纳自己的优点,也接纳自己的不完美,学会欣赏自己。
一、接纳和欣赏自己
①既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;
②既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;
③既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
我们要学会接纳自己。
视频给我们什么启示?
怎样接纳自己的全部?
①世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
②随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
为什么要接纳自己?
(1)接纳自己满意的部分,是比较容易的,但接纳自己不满意的地方很困难。
(2)接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
有些不完美,如 ,我能接受,因为 。
有些不完美,如 ,我不能接受,因为 。
书写潦草
可以慢慢改正
骄傲自满
它阻碍进步
每个人都不是完美的。有些方面的不完美,你可能会接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。
接纳自己的全部是不是很难做到? 你有没有什么好办法和同学分享?
探究与分享P33
(1)接纳自己,需要接纳自己的全部。
①既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;
②既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;
③既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
(2)接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
1、如何接纳自己?
课堂笔记
我们要学会欣赏自己。
欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
视频给我们什么启示?
我们应该欣赏自己哪些方面?
(1)我赞同女同学的看法。对于别人好的意见和建议,我们应该结合自身实际进行采纳,对于自己正确的选择和做法,应该予以坚持,不能盲从。
(2)右边同学的看法是骄傲自大、目中无人的表现,欣赏自己的同时,善于向他人学习,与他人合作,才能够成为一个内涵更加丰富的我。
(3)左边男同学的说法虽然能听取他人好的意见,但是面对成长道路上的压力与挫折没有自我鼓励与自我奋进。
别人的意见都不对,只有我的才是正确的。
别人的意见也许有道理,可是我做不到。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法。
探究与分享P33
你赞同上面哪个同学的看法?
没有自我鼓励与自我奋进
骄傲自大、目中无人
课堂笔记
2、怎样学会欣赏自己?
(1)欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
(2)欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
(3)欣赏自己的同时,善于向他人学习,与他人合作,才能够成为一个内涵更加丰富的我。
二、我要飞得更高
你能为他们解答困惑吗?
探究与分享P3
(1)左边同学:做更好的自己,就要扬长避短。我们要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。
(2)中间同学:需要不断激发自己的潜能,在和他人共同生活的过程中不断成长,在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。
(3)右边同学:做更好的自己,需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力,改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
我不断地努力,可总是达不到心中理想自我的要求。我该怎么办呢?
我完全接纳了自己,还怎么进步呢?
俗话说:从小看大,三岁看老。我还能改变吗?
我们从古语和视频中受到什么启发?
(1)做更好的自己,就要扬长避短。
我们要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。
(2)需要