2.1 适应新环境，迎接新生活 教案 初中心理健康

课题 适应新环境、迎接新生活 课型 新课 主备者 祁莉莉 二度备课者 教学 目标 1、意识到初一入学适应不良问题普遍存在性； 2、了解初中与小学生活、学习的差异；分析自己产生适应不良问题的原因； 3、学会找到解决适应不良问题的方法，从而尽快适应初中学习生活。 教学 重点 适应不良问题的原因分析和探讨解决方法 教学 难点 寻找解决适应不良问题的方法，并能在学习生活中使用 教 学 过 程 一、导入新课（大拇指伸出来）：（5mi n） 游戏规则： 全班同学起立，将两手伸出，大姆指竖立，其余四指握拳，听老师口令行动。 1、所有口令前加“大姆指”三个字才有效；动作与口令刚好相反。比如口令说大姆指伸出来，则要求把手放下去，与大腿靠拢； 2、若口令说大姆指放下去，则要求把手臂呈90度角，并将姆指竖立。 做错的同学坐下去，前后经过5轮，看谁能坚持到最后。 游戏结束后，请大家思考：游戏过程中，为什么同学们会做错呢？ 从学生的答案中引出适应” 二、心理实验分享+案例分析：（10min） 理解什么是适应？适应是指各种个性特征互相配合，适应周围环境的能力。 （一）心理实验分享 心理学家们将一只小猫先放进一间背景全是竖线条的空间里，让它自由自在的生活了一段时间, 然后又将它放入一间背景全是横线条的空间里，结果这只小猫却东倒西歪，站不稳了。 （二）呈现适应不良的案例，并分组讨论。 案例1：王浩，14岁，五官端正，衣着得体，父母双全，家庭和睦。小学时表现良好，遵守纪律，乐于助人，深受老师和小朋友的喜欢。 初中上学第一天回家后就萎靡不振（因早操迟到而被老师的责备）；第二天就跟爸爸打电话，说“再也不来这上学了”，他整理课本，准备回家转学。为什么小学的优等生进入中学后一落千 丈？”王浩和他的父母不止一次这样问。 案例2：某同学说，开学第一天，老师让每个人介绍自己的情况，同学们说得都很好，可是轮到他时，他却紧张得一句话也说不出来，两个手心都是汗，出尽了洋相。后来，那个场面不断地在他脑海中浮现，他便认为同学们一定瞧不起自己了，老师对自己也有成见了。于是他不敢跟同学在一起交往，有时恨不得一放学就马上回家。由于过分紧张，课堂上的听课效果不佳，他觉得自己的记忆力也出现了问题。开学后的第一次“月考”也考“砸”了，他越想越害怕，不知该怎么办。 案例3：李某，男，13岁，初一学生。