拥有好心情 （课件） 2021-2022学年心理健康四年级-通用版

这次数学期中考试，小林只打了82分，平时他数学考试成绩都在95分以上。老师要求拿试卷回家给家长签字，小林回到家，战战兢兢地把试卷拿出来，妈妈气得脸色发绿，骂他学习没用心，小林的心情糟透了，躲在房间里连饭也不想吃。 改变自己心情的方法很多，要选择适合自己的，而且注意不要影响或伤及他人。 两位旅行者在沙漠中行走了整整两天，身上带的水都喝完了，渴得要命。突然，他们在半截土墙边发现了走在前面的旅行队给他们留下的两个水瓶。 甲奔过去拿起其中的一个水瓶一看，只有半瓶水，十分丧气：“唉，只有半瓶水，还不够我现在喝的。明天……” 乙拿起另一个水瓶一看，也只有半瓶水，高兴得跳了起来：“哈哈！我有半瓶水了，明天我靠它坚持五、六个小时就可以走出沙漠了！” 第二天，甲走了半小时便倒在地上，他对前途充满了恐惧，也就迈不开步，所以他永远地留在了沙漠里。而乙坚持走出了沙漠，见到了绿洲，喝到了甘甜的泉水。 唉，只有半瓶水，还不够我现在喝的。明天…… 哈哈！我有半瓶水了，明天我靠它坚持五、六个小时就可以走出沙漠了！ 看待问题的角度不一样，我们的心情也就不一样。 心情就像气象台，喜怒哀乐变得快！ 生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。 紧张时，静一静，伤心事，想得开。 乐观向上有自信，天天都有好心情！ 天天都有好心情！ $