内容正文:
温故知新
1、正确认识自己的意义(重要性)?P27
①正确认识自己,可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体,认识到自己的禀赋和独特性,有助于我们增强对自己的信心,更好地发展自己的能力。
②正确认识自己,可以促进与他人的交往。有助于我们认识到自己离不开他人和社会,从而更好地理解、宽容和善待他人,与他人积极互动。
温故知新
2、认识自己的途径有哪些?P28-29
①我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。
②我们可以通过自我评价来认识自己。
③我们可以通过他人评价来认识自己。(自己补充)
温故知新
3、如何对待他人的评价?P30-31
①我们要重视他人的态度与评价,但也要客观冷静分析,既不能盲从,也不能忽视。
②用理性的心态面对他人的评价,是走向成熟的表现。
第三课 发现自己
3.2 做更好的自己
学习目标(1分钟)
1、知道积极接纳自我是理性和智慧的选择;
2、明确接纳自己、欣赏自己的具体要求;
3、掌握做更好的自己的要求。
自学指导(1分钟)
认真阅读课本P31—36,思考下面问题。(5分钟)
1、怎样接纳自己?P33
2、怎样欣赏自己?P33-34
3、怎样做更好的自己?P34-36
4、如何激发自己的潜能?P35
东施效颦
很久以前,有一个漂亮姑娘叫西施。还有一个不好看的姑娘,叫东施。
东施听说西施长得漂亮,就想要跟西施学,西施穿什么衣服,她就穿什么衣服,西施怎么走路,她就怎么走路......
有一次,西施生病了,心很痛。于是她皱着眉头,走路的时候捂着胸口。东施看见了,就学着西施,也皱起了眉头,双手按住了胸口。人家看见了,不说她漂亮,反而说:“这姑娘假装生病,真难看。”
谈谈你从中得到的启发
世界上没有完全相同的两个人。每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
接纳与欣赏自己
一、接纳与欣赏自己
自学效果检测及指导更正运用(17-19分钟)
1、怎样接纳自己?P33
①接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也要接纳自己不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
②接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
葛优曾被评为影帝,有人说葛优不好看,葛优自嘲说,热闹的马路不长草,聪明的脑袋不长毛。
马云曾被嫌丑,长成