东京奥运主题班会-明确目标，青春闪光-【开学第一课】2021年高中秋季开学指南

思考：是什么支撑着巩立娇这些年在铅球这个冷门项目坚持着并获得今天的荣誉？对你有何启示？ 明确目标， 青春闪光 东京奥运主题班会 托尔斯泰： 要有生活目标，一辈子的目标，一段时期的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个小时的目标，一分钟的目标。 苏炳添： 为梦而活， 为梦而搏！ 比例 目标 25年后 27% 没有目标 过得很不如意，常常抱怨他人，抱怨社会，抱怨这个“不肯给他们机会”的世界 60% 目标模糊 生活在社会的中下层 10% 清晰但比较短期的目标 专业人士，社会的中上层 3% 有清晰而长远的目标 行业领袖、社会精英 哈佛大学的一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查 人生在世，最要紧的不是我们所处的位置，而是我们活动的方向。 须有人生的目标，否则精力全属浪费。 没有自己的目标，你的一切行动都叫“随波逐流”。 没有远大的目标，一生都是别人的陪衬和附庸。 没有烦恼就是最大的烦恼，明天干什么不知道，生活就是减法，过一天少一天。 总结：没有目标——浪费精力，随波逐流，是别人的陪衬，附庸和奴隶。 同学们，目标如远方的指路明灯，你有自己的目标，有自己的梦想么？在生活中你有为自己没有目标而感到烦恼么？有为自己有目标而快乐么？ 1950年，世界著名游泳名将弗洛伦丝・查德威克横渡英吉利海峡，挑战奇迹。 她从卡得林那岛游向加利福尼亚海滩，经过15个多小时的努力，当她距离海岸只有一英里的时候，由于大雾迷茫，她看不清目标，以为距离海岸还很远。 当时她疲惫不堪，觉得希望十分渺茫，于是登上护游艇，使她经历15个多小时的努力功亏一篑。 当时，船上的教练一直鼓励她只有一英里了，她却因为没有目标，最终选择放弃。后来，她恢复了体力，很后悔。 她说：“我若能看清前面的海岸，就一定会努力达到终点。可是，大雾遮住我的眼睛，让我的努力前功尽弃。”是的，目标往往是我们奋斗的动力，然而，有谁能看清自己的目标呢？ 不奋斗的人，成功的距离当然是很长的；努力奋斗的人，成功的距离又是多远呢？两个月后，弗洛伦丝・查德威克再次挑战英吉利海峡，这一次，她成功了。 这个故事给你的启示是什么呢？ 1.目标是一个人前进的方向，有了方向就有了前进的动力，生活就会因目标而精彩，而充实，而有活力！ 2.一切成功都要有目标做为基础，决不能做无头苍蝇！ 3.要达成伟大的成就,最重要的秘诀在于确定你的目标,然后开始行动,采取措施,朝着目标前进。 ——博恩·崔西 唐太宗贞观年间，有一头马和一头驴子，他们是好朋友，贞观三年，这匹马被玄奘选中，前往印度取经。 17年后，这匹马驮着佛经回到长安，重到磨房会见他的朋友驴子。老马谈起这次旅途的经历：浩瀚无边的沙漠，高入云宵的山岭，冰雪凌峰，热海波澜……神话般的境界，让驴子听了大为惊异。 驴子惊叹到：“你有这么多的见闻呀！多么遥远的道路，我想也不敢想。” 老马说：“其实，我们跨过的距离大体相同的，当我向西天前进的时候，你一刻也没有停步。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前行，所以我们走进了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨房打转，所以永远也走不出狭隘的天地。” 蒙住双眼 安于现状 脚踏实地 向目标前进 本节小结 杰出人才与平庸之辈，最根本的差别并不在于天赋也不在于机遇，而在于有无： 明确的人生目标 要想获得成功，就必须要确定一个清晰可见的目标，目标是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要，有了目标，你的潜意识就会调动你所有的能量，为实现目标而努力。 如何确立目标 目标的确立必须立足于实际。只有实实在在的目标，才能让你踏踏实实地去奋斗、去实现它。其次，目标的确立也不能太远、不宜过高，必须是可望又可及才好。总而言之，目标的确立，既要超越现实，又要贴近实际。 设定目标的5个原则 （1）具体的 （例子：如“我希望高考考好”，什么样的成绩才算是你高考考好了？要具体化。 如：期末考试前进多少个名次） （2）可以计量 （例子：下次考试考到多少分数） （3）可以达到 （好的目标是“跳一跳拿得到”） （4）合理 （理性的、合理的，不可远远超出能力范围，不能好高骛远） （5）有时间性 （没有时间期限的目标等于没有目标。例如这次期末考试我要达到什么目标。） 17 措施：写下目标，贴在显眼处。 理论依据：目标视觉化 -----你要经常在脑海中想像你达成目标时的情景，情景越生动逼真，你越能体验到成功的喜悦，这就越能激发你追求成功的欲望。