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考点06 做情绪情感的主人
1.(2021·成都)从事网约车服务的陈某因违反交通规则连续两次被交警罚款,心生怨恨,竟然两次开车撞击停在路边的警车。结果,当地人民检察院对陈某以涉嫌寻衅滋事罪提起公诉。对此,下列认识正确的是( )
A.人的情绪无法改变和调节
B.情绪影响人的观念和行动
C.复杂情绪有百害而无一利
D.人的情绪只受环境的影响
2.情绪ABC理论阐述的是诱发性事件(A)、对事件的评价和解释(B)及情绪和行为的后果(C)三者之间的关系(内容如下图所示)。根据这一理论,我们可采取的调节情绪的方法是( )
A.转移注意
B.合理宣泄
C.放松训练
D.改变认知评价
3.小敏的父母一直希望她能考上市里重点高中。临近中考,更是四处托人打听该校高一年级任课老师情况。由于担心辜负父母期望,她开始害怕参加考试。作为朋友,我想对她说( )
①理性认识,适度的负面情绪并非无益
②合理宣泄,可以经常上网看抖音视频
③积极面对,与值得信赖的人敞开心扉
④转移注意,把主要精力用于衣着打扮
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
4.疫情期间,许多社区、村庄实施封闭管理。宅在家里的小莉同学在每天铺天盖地疫情信息的“轰炸”下,心情沮丧、情绪十分低落,妈妈建议她每天做做家务、弹弹琴、看看书,让自己忙碌起来忘记烦恼。这种做法说明( )
A.换位思考可以调节情绪
B.转移注意力能调节情绪
C.所有情绪都有利于健康
D.我们应该杜绝负面情绪
5.正在参加中考的你,如果情绪有些紧张、焦虑,建议你做几次深呼吸。经过长时间艰苦紧张的初三复习和备考,中考结束后,建议你和父母一起欣赏美丽的自然风光。以上调节情绪的方法分别是( )
A.放松训练、合理宣泄
B.合理宣泄、改变认知评价
C.放松训练、转移注意力
D.转移注意力、放松训练
6.“故乡的歌是一支清远的笛,总在有月亮的晚上响起。故乡的面容却是一种模糊的惆怅,仿佛雾里的挥手别离。别离后,乡愁是一棵没有年轮的树,永远不老去。”下列诗句与之蕴含的情感相一致的是( )
A.少壮不努力,老大徒伤悲
B.郎骑竹马来,绕床弄青梅
C.举头望明月,低头思故乡
D.大漠孤烟直,长河落日圆
7.有人说:初中毕业是人生的第一次转折,中考便是我们人生转折的关键一战。同学!此时你正身处考场,“鸭梨山大”吧!别急,缓解考试压力有妙招,其中不可取的是( )
A.深呼吸,保持身体放松
B.自我暗示,我能做好
C.听音乐,转移注意力
D.保持适度紧张,挺好
8.有个八年级的同学在道德与法治考试时因为紧张导致许多会做的题做不出来,一怒之下离开了考场,几天睡不着觉,精神恍惚,生病住院了。这一事例主要说明( )
①情绪反应强烈是青春期的情绪特点之一
②青春期的情绪特点体现了青春的活力
③考试的时候不应该有任何紧张情绪
④我们应该学会以恰当的方式表达自己的情绪
A.①②
B.②③
C.②④
D.①④
9.2021年5月22日﹣23日中国龙舟公开赛落户遂宁,28支队伍竞渡争流、激情逐浪。顺德龙舟队和射洪龙舟队分别获A组、B组团体总分第一名。成绩的背后,离不开每个队员的相互配合和努力。这告诉我们( )
①集体只要团结一心,就可以做成任何事情
②集体力量的大小主要取决于成员数量的多少
③集体的力量来源于成员共同的目标与团结协作
④个人力量有限,通过集体可以优势互补,产生合力
A.①③
B.②④
C.①②
D.③④
10.“虽然是细小的螺丝钉,然而如果缺了它,整个机器就无法运转了;但是再好的螺丝钉,再精密的齿轮,若离开了机器这个整体,也不免要被当作废料扔到仓库里去。”雷锋的这一名言告诉我们,个人和集体之间( )
①紧密相连,不可分割
②相互依存,缺一不可
③完全一致,毫无冲突
④相互对立,不可调和
A.①②
B.①④
C.②③
D.③④
11.当家庭遇到如图类似的情况时,以下认识正确的是( )
①亲子冲突难以避免,需要有效地化解
②亲子冲突需要相互理解、平等沟通
③体现了青春期反抗与依赖的矛盾心理
④有效化解亲子冲突,只需父母做出榜样
A.①③④
B.②③④
C.①②④
D.①②③
12.在五千多年的发展历程中,万众一心、众志成城、集体至上、顾全大局的伟大团结精神凝聚起磅礴的中国力量,鼓舞中华儿女克服了一个又一个困难,创造了一个又一个奇迹。下列诗句所蕴含的道理与我们秉持的这种精神相一致的是( )
①勿以善小而不为,勿以恶小而为之
②轻霜冻死单根草,狂风难毁万亩林
③千人同心,则得千人之力;万人异心,则无一人之用
④能用众力,则无敌于天下;能用众智,则无畏于圣人
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
13.“单则易折,众则难摧”﹣﹣《北史》这句话揭示的道理是( )
①集体的力量取决于人数的多少
②只要维护集体利益,个人