克服拖延 教案-2020-2021学年高一心理健康北师大版

克服拖延 1、 学情分析 HYPERLINK "http://1s1k.eduyun.cn/portal/redesign/index/index.jsp?t=2&sdResIdCaseId=ff8080814ca4300e014cc67fd1be50b2" \l "##" 在学校心理辅导的工作中，同学们会与我探讨各种各样的问题，在学习方面，他们提及得较多的问题是——“我该如何克服拖延呢？”他们为在学习中不能很好地管理好自己，拖延学习而感到懊恼、自责、内疚，学生的拖延的习惯不仅影响学习效率，更重要的是影响学生人格的成长，每当他们没有兑现自己的承诺时，就会深深地自责、内疚，觉得自己没有价值、没有能力、无药可救！最终的结果便是自信、自尊的丧失。针对这种情况，设计增强学生学习自控能力的心理教育课程，以帮助他们克服拖拖拉拉的坏习惯，提高学习的效率，增强学习的自信心，从而促进学生人格的健康发展。 二、课型 HYPERLINK "http://1s1k.eduyun.cn/portal/redesign/index/index.jsp?t=2&sdResIdCaseId=ff8080814ca4300e014cc67fd1be50b2" \l "##" 新授型 三、教学目标 HYPERLINK "http://1s1k.eduyun.cn/portal/redesign/index/index.jsp?t=2&sdResIdCaseId=ff8080814ca4300e014cc67fd1be50b2" \l "##" 1、引导学生思考拖延的行为和原因。 2、引导学生思考改变拖延行为的方法。 四、教学重点 HYPERLINK "http://1s1k.eduyun.cn/portal/redesign/index/index.jsp?t=2&sdResIdCaseId=ff8080814ca4300e014cc67fd1be50b2" \l "##" 让学生通过思考与讨论得出改变拖延行为的方法。 五、教学难点 HYPERLINK "http://1s1k.eduyun.cn/portal/redesign/index/index.jsp?t=2&sdResIdCaseId=ff8080814ca4300e014cc67fd1be50b2" \l "##" 如