绽放生命之花——中小学生心理健康主题班会课件通用版

绽放生命之花 ——心理健康主题班会 2021年4月19日 小鹿 小花 我爸爸是一名中医，他说要养生，如根据季节变化调整起床和睡眠时间。 我姥姥特别牵挂我，反复叮嘱我在外面要注意安全，不要到有危险的地方玩。 两位同学在讨论守护生命的话题，他们涉及生命的哪些方面？ 想一想： 爱护身体 第一目 爱护身体 久坐不动 不吃早饭，饮食不规律 蔬少肉多 自我感觉良好，大病拖，小病扛 吸烟 说一说：不良生活习惯有哪些？ 合理的饮食 适量的运动 充足的睡眠 良好的卫生习惯 保护视力 远离烟酒 了解过敏情况 定期体检 健康的生活方式 （1）关心身体的状况，养成健康的生活方式。P100 一.怎样爱护自己的身体？ 想一想：它在提醒我们什么？ 守护生命不仅要爱护身体健康也要关注心理健康 被承认的需求没得到满足 被接纳的需求没得到满足 要求自由的需求没得到满足 随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。。 这些数据给我们怎样的警示？ 全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中，除去那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故以外，约有80％的非正常死亡，通过预防措施和应急处理是完全可以避免的。 专家惊呼：意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手！ 根本原因是什么？ 无知 （3）我们要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护的方法。P102-1 火灾逃生方法： ①保持镇静，不贪恋财物，迅速撤离；②用湿毛巾捂住口鼻，匍匐撤离； ③不搭乘电梯，要向安全出口方向逃生； ④不盲目跳楼，可沿窗户外墙结实管道逃生自救。拨打119电话报警等。 落水自救方法： 自己落水：不要慌张，发现周围有人时立即呼救 同伴落水：1、利用岸边救生物品如树枝，绳子，第一时间抛给被救者。 2、 不会游泳切记勿贸然下水救人。3、及时向附近大人求助。4.拨打120急救电话。 交通事故：保护现场，拨打120急救电话，不随意挪动伤者，远离事故车辆等。 怎样爱护自己的身体？ （1）关心身体的状况，养成健康的生活方式。是一种对生命负责任的态度。 （2）关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体。 （3）增强安全意识、自我保护意识、提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 第二目 生命的意义 思考： 怎样的一生是值得的？ A