小学生主题班会课件—青春烦恼有几何？ 通用版

小小少年（歌词） 小小少年很少烦恼 眼望四周阳光照 小小少年很少烦恼 但愿永远这样好 一年一年时间飞跑 小小少年在长高 随着年龄由小变大 他的烦恼增加了 青春烦恼有几何？ 约法三章 1.认真倾听，诚恳建议； 2.自然大方地参与学习讨论，表达心声； 3.充分尊重他人隐私，不取笑，不外传。 活动： 我被青春撞了一下腰 1. (小红）声音变了 2.（小刚）个子不高，力气不大 3.（雯雯）有青春痘了 4.（小明）不懂怎么跟异性同学交往 小组讨论： 1.在变声期如何保护嗓子？（第一组） 2.如何让自己个子长得更高、身体更加健康、强壮？（第二组） 3.如何预防青春痘？（第三组） 4.如何跟异性同学正常交往？（第四组） 1.在变声期如何保护嗓子：不要过度用嗓子、注意饮食、不吸烟、不喝酒、多喝水等。 2.如何让自己长个：进行体育锻炼、保证充足的睡眠、饮食注意营养、心情开朗等。 3.如何预防青春痘：保持皮肤清洁；注意饮食清淡；不要用手挤压，配合药物治疗；保证充足的睡眠；心情开朗等。 4.异性交往应该自然、大方，同学间应该互相关心、互相爱护、互相帮助，真诚、友好地相处。要学会控制自己，避免冲动，把对彼此的喜欢化为前进的动力。还要注意尊重别人的隐私权，不伤害对方的自尊心。 解决青春期烦恼的几个有效方法 1、向大人咨询，问妈妈、爸爸或者老师，毕 竟他们是过来人。 2、关注和学习有关青春期的健康知识和书籍。 3、讲究卫生，养成规律的生活和作息习惯。 4、积极参加体育运动，锻炼身体。 作业布置： 课后请查阅有关青春期发育方面的书籍， 以便进一步消除我们青春期的烦恼。 致青