六年级心理健康教案－3跟坏脾气说再见 ｜大象版

跟坏脾气说再见 【教学理念】坏脾气是一种常见的不良情绪，也是一个人的性格弱点。情绪调控不恰当、经常发脾气,会直接影响人际关系、健康以及良好性格的形成。本课旨在引导学生充分认识到坏脾气的不良影响，掌握调控坏脾气的方法，培养健全的性格。 【教学目标】 1.能认识坏脾气的不良影响。 2.掌握调控坏脾气的方法。 3.养成健全的性格。 【教学重难点】 掌握调控坏脾气的方法，培养健全的性格。 【教学方法】故事引导法、脑力激荡法、活动体验法。 【教学准备】 教师准备：（1）歌曲《幸福拍手歌》（2）视频《爱发脾气的菲菲》（3）有关坏脾气危害的文字资料（4）活动背景音乐（5）收集学生经常发脾气的案例。 【课时安排】一课时 【教学过程】 一、热身活动：律动欢唱 1.导入语：上课前，我们先来做个小游戏。准备好的同学，用你的微笑告诉我。 2.播放歌曲《幸福拍手歌》，学生边唱边做动作，教师适时点评。 3.分享交流：你从游戏中感受到了什么？心情怎么样？ 建议教师请剩下所有没发言的同学用一个姿势表达自己的心情。 4.教师小结：老师从你们的歌声和动作中感受到了快乐。刚才大家发言中提到的“兴奋、愉悦、高兴”都是积极地情绪反应，积极的情绪能使我们更好的学习生活。 ※教学建议：本环节用5分钟。 二、故事乐园：《爱发脾气的菲菲》 1.导入语：有这样一个小女孩，她每天都觉得特别烦恼，这又是怎么一回事呢？请欣赏视频《爱发脾气的菲菲》。 2.播放视频《爱发脾气的菲菲》 3.分享交流，教师跟进点评。 看完了视频，你觉得为什么大家都不喜欢跟菲菲玩？ 4.教师小结：看来乱发脾气可不是一件好事。同学们知道么，坏脾气是个人的欲求和意图遭到妨碍时产生的一种消极情绪体验，它主要受教育水平、家庭环境、内心世界的影响，像缺乏修养、脾气暴躁、易冲动发火、任性都是坏脾气的表现。 ※教学建议：本环节用5分钟。 三、活动课堂 活动一 心理直播 1.导入语：在你的学习生活中，有没有乱发脾气的经历，当时造成了什么结果？ 2.分享交流，教师跟进点评。 建议教师播放轻音乐为学生创设一个比较安静、安全的氛围，可以先让学生单独地想一想，然后再请学生交流自己曾有的关于发脾气的事情。 4. 教师小结：通过分享交流，我们发现在发脾气的时候，人的情绪会特别激动气愤，心情变得糟糕，导致学习生活状态不佳，所以我们要调控好自己的情绪少发脾气。 ※教学建议：本环节用5分钟。 活动二 坏脾气危害大讨论 1.导入语：生活中，坏脾气的危害都有哪些呢？让我们一起来讨论吧。 2.学生分组讨论，教师巡视指导。 3.分享交流，教师跟进点评。 4.教师小结：同学们用自己身边的事例说明了坏脾气不仅会危害人际关系、身体健康，严重时还会造成生命损失。对于一个人的内心而言，坏脾气也会造成一个人心灵的创伤，可能永远再也无法抹平，所以我们要调控好自己的情绪，跟坏脾气说再见。 （板书：跟坏脾气说再见） ※教学建议：本环节用8分钟。 活动三 方法多多我来帮 1.导入语：下面是老师通过课前调查发现大家常会发脾气的5种情况。如果是你，你有什么好方法调控自己的情绪？ （1）本来和妈妈商量好写完学校的作业出去玩，可是写完了妈妈又布置了额外的作业非让你继续学习，你一下子就恼了。这时你可以 。 （2）妈妈经常唠叨地没完没了，都已经跟她说过“知道了”，她还是一直地唠叨，你感觉很烦，想发脾气。这时你可以 。 （3）妈妈总拿自己跟别人比“你看人家谁谁，你看看你！”听到这样的话，你心里很不服气，想跟妈妈顶嘴吵架。这时你可以 。 （4）老师因为个别同学犯了错误，结果把全班同学都严肃的批评了一顿，还把今天的作业布置地特别多。你感觉自己又没有错，却受到了牵连，心里很烦想发脾气。这时你可以 。 （5）同学没经过你允许就动了你的东西，或者朋友不小心损坏了你的物品，你看到后火冒三丈，想冲他大吼。这是你可以 。 2.学生思考填写，教师巡视指导。 3.全班分享交流，教师跟进点评。 如果是你，当时用这些方法调控了情绪，结果又是怎样的？ 4.教师小结：同学们的方法可真多，希望同学们能把这些方法真正地运用到我们的学习生活中，调控好自己的情绪，跟坏脾气说再见。 ※教学建议：本环节用10分钟。 四、课堂总结 1.教师引导学生说说本节课的收获。 建议教师引导学生总结调控情绪的方法，并适当点评。 2. 教师提出希望：同学们，“好脾气宛如晴天，到处流放着光亮”。通过本节课的探讨分享，我们了解了坏脾气的危害，掌握了一些调控情绪的方法。希望大家能够把这些方法继续运用到生活中去，调