七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 考点梳理-2021【中考精英】总复习道德与法治

第二单元　做情绪情感的主人 ①预期　②感染　③转移注意　④判断　⑤精神　⑥社会活动　⑦阅历　⑧行动　⑨情感交流 考点一　情绪 1．人的情绪有哪些种类？ 人的情绪是复杂多样的。①基本情绪包括喜、怒、哀、惧；②还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等复杂情绪。 2．影响情绪的因素有哪些？ (1)个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 (2)随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 3．情绪的作用有哪些？ (1)影响着我们的观念和行动。 (2)①可能激励我们克服困难、努力向上；②也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 【巧记指导】(1)—总；(2)—分：①—积极影响；②—消极影响。 4．如何正确对待青春期的情绪？ (1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 (2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪，有利于促进我们更好地成长和进步。 【巧记指导】正面情绪，要善于激发；负面情绪，要积极面对。 5．如何认识情绪的表达？ (1)人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 (2)在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，学会以恰当的方式表达情绪。 【巧记指导】(1)—重要性；(2)—做法。 6．为什么要学会调节情绪？ (1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。 (2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件， 但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 (3)学会合理调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 (4)有助于我们调节情绪，成为情绪的主人。 (5)运用调节情绪的方法我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 【巧记指导】生活；身心健康；环境、主人、他人。 7．调节情绪的方法有：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 误区警示：负面情绪有不良影响，要随时发泄负面情绪，促进身心健康。 人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。我们要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 考点二　情感 1．情感与情绪的关系如何？ (1)情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 (2)情感与情绪有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 【巧记指导】情绪源于、制约基础、具体表现情感 2．情感有哪些种类？ 情感是复杂的。其中，有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感。有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感；也有两方面混杂的体验，如敬畏感。 3．情感有什么作用？ (1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 (3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，是我们生命成长的体现。 【巧记指导】情感是基本精神需求；影响判断和选择，驱使行动；影响想象力、创造力；体现生命成长。 4．美好情感的作用(或意义)及获得途径： (1)作用(或意义)：让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对人生、对生活的美好情感，表达我们的愿望，促进我们的精神发展。 (2)途径：通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 5．如何认识和看待生活中的负面情感？ (1)生活中某些负面的情感体验对于我们的成长也有意义，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 (2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 【巧记指导】(1)积极影响；(2)学会承受、善于转变。 6．怎样传递情感正能量？ (1)用自己的热情和行动来影响环境。 (2)在与他人的情感交流中，表达、回应情感，产生共鸣。 (3)积极与人交往，传递美好情感，传递生命正能量。 (4)我们在生活中不断创造美好的情感体验。 考点一　情绪 【例1】(2020·湖南株洲)有人说：在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会或资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。对此，你的理解是( D ) ①情绪影响我们的观念和行动　②保持积极的心态，可以让生活更加美好　③只要有负面情绪就会危及我们的身心健康　④我们要合理调节情绪 A．①③④　 B．