内容正文:
如果你现在可以下载三个软件应用的话,按照顺序你们会下载哪些软件呢?
1.游戏型软件。
你关注的是:
2.娱乐型软件。
3.学习型软件。
4.社交型软件。
舒服 满足 放松 安全 兴奋 开心 充满希望 感激 有雄心 活跃 愉快 平和 清醒 有爱 温暖 焕然一新 好玩 刺激 跃跃欲试…
当我_________的时候,我的感受是
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恼怒,筋疲力尽,羞耻,焦虑,困倦,呆板,无聊,担心,紧绷,气愤,失望,挫败,孤单….
讨论:
是手机软件本身带给了我们这些不一样的感受吗?
每个人有不一样的心理需要。
同一个人在不同的时间也可能出现不一样的心理需要。
乐趣,学习,锻炼,保护,休息,成就,挑战,交流,真诚,力量,证明自己,创造力,了解自己,隐私,自我表达,自我价值,欣赏,归属感,分享,肯定,关怀,依赖,友善,爱,安慰,尊重,支持,信任,理解,温暖,美丽,激励,快乐…
当我(行为)的时候,我的感受是
_______,我体会到我需要______。
我有得到温暖的心理需要,我可以______。
我有被支持的心理需要,我可以______。
我有快乐的心理需要,我可以______。
我有被肯定的心理需要,我可以______。
我和手机朋友的约定:
1.
2.
3.
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